Популярные

Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга

Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга

Прежде чем рассмотрим вопрос по профилактике головного мозга необходимо уяснить,...

Поверхностный диффузный гастрит

Поверхностный диффузный гастрит

Под названием гастрит понимается заболевание желудка, при котором воспаляется внутренняя...

Анализ крови расшифровка АЛТ АСТ

Анализ крови расшифровка АЛТ АСТ

АЛТ (аланинаминотрансфераза) и АСТ (аспартатаминотрансфераза) – наиболее активные ферменты-аминотрансферазы. В...

Диета при атеросклерозе

Диета при атеросклерозе

Мы выяснили, что атеросклерозом, является отложение холестериновых бляшек на внутренних стенках сосудов и это вызвано неправильным питанием, когда в продуктах, которые употребляет человек, присутствуют жирные, жареные, копченые продукты, которые способствуют развитию жировых отложений в сосудах.

Склеротические бляшки образуются в виде тонкой оболочки, которая выстилает сосуды изнутри, а оболочка сосуда, является своеобразным фильтром, и через него, стенки сосуда получают питание из крови. Организм очень мощная химическая лаборатория, которая перерабатывает все продукты и выделяет те, которые необходимы для питания клеток.

В том случае, когда человек питается жирной пищей, то происходит накопление жировых частиц, которые постепенно начинают прикрепляться на щербинках стенок сосудов и с этими липидными отложениями не могут справиться клетки «уборщики». В результате этого происходит избыточное отложение липидов и стенка сосудов начинает менять свою структуру, она сужается, становится ломкой и твердой, теряет свою эластичность и начинается атеросклероз, который приводит к многим болезням, таким как ишемия, инфаркт миокарда, стенокардия, инсульт головного мозга, облитерирующий эндартериит и другие патологические явления в организме.

Чтобы избежать атеросклероза или хотя бы уменьшить его развитие, необходимо соблюдать диету.

Прежде всего, диета при атеросклерозе, предполагает употреблять такие продукты, которые начнут снижать содержание холестерина в крови, поэтому следует избегать кушать, такие продукты, как говяжий жир, особенно опасный, но перейти на употребление растительных жиров, рыбных продуктов и продуктов моря.

Рассмотрим все продукты, которые рекомендуется включить в пищевой рацион, это все растительные масла, как мы уже упоминали, все сорта рыбы, особенно морской, а из мясных продуктов, следует кушать куриную грудку, но без шкурки и мясо индейки, телятину и кролика.

Диета при атеросклерозе

Яйца необходимо ограничивать, кушать не более двух в неделю, можно употреблять в пищу все кисломолочные продукты, и в неограниченном количестве можно кушать любые фрукты, ягоды, орехи, соки из ягод, овощи, очень хорошо выводят холестерин грецкие орехи и миндаль.

Макаронные изделия можно употреблять только из твердых пород пшеницы, хлеб только отрубной и из грубых сортов пшеницы, чай пить не крепкий, а воду пить только отфильтрованную или из артезианских источников.

Таким образом, соблюдая диету при атеросклерозе, можно уменьшить развитие атеросклероза.

Prev Next

Церебральный атеросклероз сосудов г…

Церебральный атеросклероз сосудов головного мозга

Церебральный атеросклероз сосудов головного мозга занимает, на сегодня, лидирующую позицию среди причин развития инсульта, и самых разных проблем и осложнений...

Атеросклероз аорты сердца

Атеросклероз аорты сердца

Аорта является крупнейшим сосудом организма, который выходит из левого желудочка сердца и разделяется на брюшной и желудочный отдел, которые в...

Профилактика атеросклероза сосудов …

Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга

Прежде чем рассмотрим вопрос по профилактике головного мозга необходимо уяснить, что такое атеросклероз и как он влияет на состояние всего...

Атеросклероз сосудов сердца

Атеросклероз сосудов сердца

Атеросклероз сосудов сердца, является причиной возникновения инфарктов, ишемических заболеваний и гипертонии. При нарушении липидного обмена в организме начинается отложение холестериновых бляшек...

Атеросклероз артерий и его лечение

Атеросклероз артерий и его лечение

Атеросклероз, является постоянным процессом, при котором холестериновые бляшки постоянно оседают на стенках сосудов, особенно в том случае, когда на этих...

Препараты для лечения атеросклероза

Препараты для лечения атеросклероза

Отложение на внутренних стенках сосудов и артериях холестериновых бляшек, вызывает прогрессирующий атеросклероз, и высокий уровень липидов и холестерина низкой плотности,...

Методы лечения варикозного расширен…

Методы лечения варикозного расширения вен

Что же такое варикозное расширение вен? Это часто встречающееся заболевание, которое характеризуется необратимым расширением поверхностных вен из-за развития патологических изменений...

Клиники лечения варикозного расшире…

Клиники лечения варикозного расширения вен

Расширение вен нижних конечностей обусловлены развитием недостаточности клапанов в данных поверхностных венах, их просвет расширяется и они становятся извитыми. Наиболее...

Новые

Использование вс…

Использование вспомогательных репродуктивных технологий в лечении бесплодия

В настоящее время известно несколько способов лечения бесплодия.При искусственной инсеминации...

Диагностика эпит…

Диагностика эпителиальных опухолей яичника

Двуручное гинекологическое исследование позволяет выявить наличие опухоли, её размеры, степень...

Лечение внематоч…

Лечение внематочной беременности

При лечении внематочной беременности основным пунктом является остановка кровотечения, восстановление...

Инъекционная кон…

Инъекционная контрацепция

Инъекционная контрацепция – новая весьма действенная методика, основанная на пролонгированном...