0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Самые эффективные народные средства от аллергии рецепты

Эффективные народные средства от аллергии: гид по природным антигистаминным препаратам

Устали от побочных эффектов фармацевтических антигистаминных препаратов? Природные антигистаминные препараты могут быть лучшей альтернативой для вас. В этой статье вы найдете все, что вам нужно знать об использовании натуральных продуктов для облегчения симптомов аллергии.

Когда дело доходит до лечения аллергии, фармацевтические антигистаминные препараты могут быть спасением. Но они также могут иметь несколько побочных эффектов, включая нагрузку на печень сонливость.

По этой причине многие люди выбирают природные антигистаминные препараты. Но как они работают? И действительно ли они эффективны?

Гистамины — это химические вещества, вырабатываемые вашим организмом. Когда мы сталкиваемся с чем-то, на что у нас аллергия, наша иммунная система видит это как угрозу и пытается атаковать это. Такие вещи, как пыльца или перхоть, на самом деле не являются угрозами, но чрезмерно активная иммунная система может предположить, что они есть.

Когда вы сталкиваетесь с аллергеном, тучные клетки вашего организма (иммунные клетки, обнаруженные в соединительной ткани) выделяют гистамины. Эти гистамины увеличивают приток крови к определенным частям вашего тела, вызывая воспаление. Результат? Распространенными аллергическими реакциями являются насморк, сухость и боль в глазах, кожная сыпь, хрипы и общий дискомфорт.

Антигистаминные препараты предотвращают слишком сильное воздействие гистаминов на наш организм. И хотя рецептурные и безрецептурные антигистаминные препараты легко доступны в каждой аптеке, многие люди испытывают негативные побочные эффекты и могут захотеть найти альтернативу из списка натуральных антигистаминных.

Существует много эффективных народных средств от аллергии

Есть множество причин, по которым люди хотят попробовать эффективные народные средства от аллергии вместо использования фармацевтических антигистаминных препаратов.

Во-первых, природные антигистаминные препараты обычно имеют очень мало побочных эффектов и редко вызывают сонливость.

Также у многих людей развивается толерантность к фармацевтическим антигистаминным препаратам, что означает, что эффект через некоторое время ослабевает. С природными антигистаминными препаратами такое случается редко.

Статьи по теме:

Один минус использования натуральных антигистаминных препаратов — они не всегда обеспечивают немедленное облегчение. Аптечные антигистаминные препараты часто работают намного быстрее, чем природные антигистамины. Однако после двух недель использования они одинаково эффективны.

Существует очень мало исследований, которые напрямую сравнивают эффективность природных антигистаминов с фармацевтическими антигистаминами. И, конечно же, не все природные антигистаминные препараты действуют одинаково. Некоторые из них более эффективны, чем другие, а некоторые широко изучены, в то время как другие недостаточно изучены. Потенциальные побочные эффекты будут отличаться от одного природного антигистаминного к другому.

Важно рассмотреть все доступные исследования, прежде чем вы решите принять какие-либо добавки.

Если вы хотите попробовать природные антигистаминные препараты, читайте дальше!

Список эффективных народных средств от аллергии

К счастью, природа предоставляет нам множество форм натуральных антигистаминных препаратов в овощах, фруктах и ​​травах. Хотя многие из этих питательных веществ содержатся в продуктах питания, прием народных средств от аллергии в форме капсул или пилюль является наиболее эффективным способом лечения аллергии.

1. Кверцетин

Антиоксидант, содержащийся в яблоках и луке, кверцетин — одно из самых эффективных народных средств от аллергии. Многочисленные исследования показали, что кверцетин подавляет гистамины и успокаивает воспаление и астму, связанные с аллергией. Он действует, подавляя тучные клетки, которые вызывают реакцию гистамина в организме.

Некоторые люди могут иметь чувствительность к кверцетину. Поэтому всегда нужно начинать лечение с минимальных дох и следить за реакцией.

2. Бромелайн

Бромелайн, который содержится в ананасе, является еще одним известным природным антигистаминным средством. Два разных научных обзора – один, посвященный бромелаину, а другой – лекарственным травам, показали, что бромелайн особенно хорош при лечении аллергического ринита.

Аллергический ринит является еще одним термином для сенной лихорадки. Симптомы — насморк и заложенность носа, вызванные аллергическими реакциями. Бромелайн также действует как естественный антигистаминный препарат при дыхательных расстройствах и воспалении, вызванном аллергией.

3. Витамин C

Мы все знакомы с витамином С, иммуностимулирующим питательным веществом, содержащимся в цитрусовых. Многие люди не знают, что это также природный антигистаминный препарат. В одном исследовании пациенты, которым давали 2 мг витамина С в день, обнаружили, что он лечил их аллергический ринит.

Читать еще:  Проторголовые капли инструкция по применению отзывы побочные эффекты

Рекомендуем использовать витамин С в сочетании с другими народными средствами от аллергии, эффективность таким образом будет усилена.

Будьте осторожны, чтобы не передозировать витамин С, так как это может привести к диарее.

4. Крапива

Крапиву часто считают сорняком, но она обладает полезными для здоровья свойствами и обычно используется в качестве натурального антигистаминного средства. Интересно отметить, что растение фактически содержит в себе гистамины.

Использование крапивы в качестве природного антигистаминного средства может показаться нелогичным, но на самом деле гистамины иногда являются эффективным народным средством от аллергии. В одном исследовании 58% участников, использующих лиофилизированную крапиву, обнаружили, что это облегчило их симптомы. Другое исследование показало, что крапива является эффективным средством лечения аллергического ринита.

5. N-ацетил цистеин или NAC

NAC — это антиоксидант, вырабатываемый организмом из цистеина, который содержится в курице и индейке, яйцах, чесноке и йогурте. Хотя NAC не снижает уровень гистамина, он помогает уменьшить слизь. Поскольку перепроизводство слизи является побочным эффектом воздействия аллергенов, NAC может быть полезен для тех, кто борется с аллергией.

6. S-аденозил-L-метионин (SAMe)

SAMe производится естественным образом в организме из аминокислот, содержащихся в пище. Люди с аномальным уровнем SAMe могут быть склонны к депрессии и проблемам с печенью. Он часто используется для лечения остеоартрита, заболеваний печени и депрессии. Но исследования его эффективности не являются окончательными.

L-метионин работает на ферменте, называемом HNMT (гистамин-N-метилтрансфераза), который помогает детоксикации организма от гистамина.

7. Белокопытник

Трава белокопытник является эффективным народным средством от аллергии. Когда то он использовался для лечения чумы и астмы. В ряде исследований было доказано, что экстракт белокопытника может эффективно лечить аллергический ринит. Тем не менее, о долгосрочных эффектах белокопытника известно немного. И он может вызывать некоторые побочные эффекты, такие как головные боли, зуд в глазах и головокружение.

Как включить натуральные антигистаминные препараты в свой рацион

Если вы знаете, что у вас есть склонность к аллергическим реакциям, нужно принимать меры. Лучший вариант — профилактический подход к аллергии.

Вы можете добавить больше цитрусовых в свой рацион для повышения уровня витамина С. Бромелайн содержится в большом количестве в ананасе. Кверцетин содержится в темных фруктах и ​​овощах, таких как ягоды, вишня, яблоки и вино, и в небольших количествах его можно найти в листовой зелени и луке. Кроме того, такие овощи семейства крестоцветных, как цветная капуста, брокколи, капуста и брюссельская капуста, содержат NAC. Крапива или лист крапивы доступны в виде чая, хотя для лечения умеренной аллергии вам понадобится около восьми чашек в день.

Ряд других овощей и трав можно использовать в качестве эффективных народных средств от аллергических реакций. Они включают в себя:

  • имбирь, который, как было доказано, предотвращает и лечит аллергические реакции;
  • кресс-салат, который подавляет гистамины;
  • персики, которые замедляют воспалительный ответ тучных клеток.

Однако, как правило, эти исследования были сосредоточены на концентрированных количествах этих продуктов. Это означает, что вам придется съесть много, прежде чем вы заметите эффект. Если съесть миску ананаса, ваша аллергия не исчезнет немедленно. Но когда эти продукты составляют часть сбалансированной диеты, они могут оказывать профилактическое действие.

И все же растительные антигистаминные препараты в форме капсул или пилюль гораздо эффективнее пищи, если вы хотите лечить аллергию средней или тяжелой степени.

Что нужно знать, прежде чем принимать народные средства от аллергии

Натуральные антигистамины имеют меньше побочных эффектов, чем фармацевтические антигистамины. Однако то, что что-то является естественным, не означает, что оно не несет риска. Одним из таких рисков является то, что у вас может быть аллергия на некоторые антигистаминные препараты. Например, бромелайн следует избегать тем, у кого аллергия на ананас. Как всегда, важно использовать все в меру.

Читать еще:  Скипидарная мазь от кашля лечебный эффект и правила применения

Вы должны соблюдать осторожность со всеми добавками для перекрестной реактивности с другими травами и рецептами. Очень важно сообщить своему врачу / нутрициологу, принимаете ли вы какие-либо добавки, даже если они натуральные или продаются без рецепта.

Всегда проявляйте особую осторожность, если вы беременны или кормите грудью. Важно проконсультироваться с врачом или акушеркой, прежде чем принимать какие-либо добавки. В настоящее время существует слишком мало исследований, в которых проверяется действие природных антигистаминных препаратов на беременных или кормящих женщин.

Когда дело доходит до лечения аллергии у детей, вам также следует сначала проконсультироваться с педиатром. Эти натуральные ингредиенты, как правило, считаются безопасными для педиатрического применения. Но нужна соответствующая дозировка.

Профилактика лучше лечения

Если вы хотите придерживаться целостного подхода к своему здоровью, борьба с аллергией должна включать не только прием натуральных антигистаминных препаратов. Важно всегда избегать аллергенов и поддерживать хорошее общее состояние здоровья.

Независимо от того, является ли антигистамин натуральным или нет, вы хотите устранить препятствия для лечения, и это требует полного целостного подхода.

Наши рекомендации не в том, чтобы вы всю жизнь принимали эти травы или лекарства, какими бы хорошими они ни были. Потому что наше тело обладает собственной врожденной способностью исцеляться.

Чтобы предотвратить аллергию, соблюдайте правила гигиены, избегайте аллергенов, где это возможно, и заботьтесь о вашем общем здоровье.

Помимо потребления эффективных народных средств от аллергии, вы можете попробовать и другие методы. Многие эфирные масла могут быть полезны, когда речь идет о лечении и смягчении аллергических реакций.

  • Например, было доказано, что эвкалиптовое масло уменьшает заложенность носа.
  • Исследования показали, что масло мяты перечной — это релаксант, который успокаивает спастический кашель и противовоспалительное средство, которое может ослабить симптомы аллергического ринита и бронхиальной астмы.
  • Масло лимонного и чайного дерева также может быть полезно людям, страдающим аллергией. Вы можете использовать их в аромалампе или для очистки поверхностей. И лимон, и чайное дерево убивают аллергены, плесень и бактерии, что может помочь предотвратить аллергические реакции.

С аллергией всегда приходится бороться, но фармацевтические антигистаминные препараты не всегда могут подойти. К счастью, природа дала нам много полезных инструментов, чтобы помочь. Поэтому если побочные эффекты традиционных антигистаминных препаратов беспокоят вас, обратитесь к грамотному натуропату или нутрициологу, чтобы попробовать более естественную альтернативу.

Народные средства от аллергии: эффективные рецепты в домашних условиях

Народные средства от аллергии помогают быстро справиться с неприятными проявлениями. Подбирать рецепт следует в зависимости от симптоматики. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом. Домашние лекарства достаточно мягко воздействуют на организм, но использовать их следует только в том случае, когда установлена точная причина возникновения аллергии. Реакция может проявляться по-разному, поэтому лечение подбирается для каждого конкретного случая.

Аллергия всегда портит качество жизни человека. Проявляется она у каждого человека по-разному, зачастую симптомами являются:

  • слезоточивость;
  • чихание;
  • насморк;
  • покраснение глаз;
  • высыпания на коже;
  • зуд;
  • жжение;
  • сонливость.

При сильной аллергической реакции лучше воспользоваться аптечными средствами, которые помогут быстро улучшить состояние. Если же такое состояние является хроническим и проявляется регулярно в период цветения или при приеме определенных видов продуктов, то помогут народные лекарства, основой которых являются растения.

Народная медицина бережно воздействует на организм человека, однако требует достаточно долгого приема. Принимать препараты иногда приходится на протяжении нескольких недель или месяцев. Людям с аллергией на пыльцу рекомендовано начинать курс лечения заранее, чтобы облегчить сезонное обострение.

Овсяный отвар эффективен при любых аллергических проявлениях. Он оказывает положительное влияние на кровь и пищеварительную систему.

  1. 1. Для приготовления необходимо залить 3 столовые ложки овса 300 мл кипятка и проварить лекарство на протяжении 40 минут.
  2. 2. Затем убавить огонь и томить еще 1 час.
  3. 3. Процедить и принимать по стакану в день.

Ромашка эффективно борется с покраснениями глаз, кожными высыпаниями, зудом и жжением. Используется как наружное и внутреннее средство. Эффективна при аллергическом конъюнктивите.

Читать еще:  Спрей гексорал инструкция по применению цена препарата

Для приготовления настоя потребуется:

  1. 1. 3 столовые ложки лекарственного растения заливаются 500 мл кипятка и настаиваются 1 час.
  2. 2. Настой процеживается и принимается по 100 мл внутрь, а также для обработки высыпаний и промывания глаз.

Мятный чай помогает быстро успокоить зуд, снять напряжение. Заваривать такой чай достаточно просто:

  1. 1. На 500 мл горячей воды взять 2 ст. л. растительного сырья.
  2. 2. Заваривать чай около 20 минут.
  3. 3. Принимать перед сном по 1 чашке.

Мятный чай можно использовать для обтирания покраснений, сыпи и пятен на коже. Он быстро успокаивает и охлаждает пораженные места кожных покровов, улучшает состояние нервной системы, помогает быстрее и крепче заснуть.

Малиновый корень обладает очищающими свойствами, используется для лечения и профилактики аллергических реакций. Для приготовления лекарства по народному рецепту лучше использовать свежий малиновый корень:

  1. 1. Корень мелко нарезать и взять 1 ст. л. сырья.
  2. 2. Залить тремя стаканами воды и проварить на протяжении 45 минут.

Принимать по 2 столовые ложки утром и вечером до полного выздоровления.

В домашних условиях можно приготовить различные лекарства на основе трав. Для приготовления используют как одно лекарственное растение, так и различные смеси. Лечить такими методами можно взрослых и детей.

Избавиться навсегда от аллергии растительными препаратами не получится, но уменьшить симптоматику и улучшить качество жизни аллергиков вполне можно.

  1. 1. Потребуется десертная ложка укропных семян и 2 стакана воды.
  2. 2. Залить укроп кипятком и настоять 30 минут.
  3. 3. Принимать по 1/3 стакана дважды в день. Лекарство можно давать детям.

Эффективно при дерматитах, аллергии на пыль, аллергическом рините.

Эффективно борется с аллергическим кашлем смесь на основе зверобоя и пижмы:

  1. 1. Лекарственное сырье взять в равных количествах по 2 столовые ложки и залить 400 мл горячей воды.
  2. 2. Настоять 10 минут.

Как только начнется кашель, сразу выпить растительное лекарство. Можно использовать отвар для полоскания горла. Разрешено применять для лечения детей.

Полезный овощ поможет справиться с аллергическими проявлениями на лице, убрать зуд и жжение, красные корочки и другие неприятные проявления. Корень сельдерея измельчить в блендере и залить стаканом кипятка. Настоять 3 часа.

Смачивать в настое ватные диски и осторожно протирать пораженные участки кожи.

  1. 1. Измельчить в блендере лопух и одуванчик, взять 2 столовые ложки лекарственных растений и залить тремя стаканами кипятка.
  2. 2. Настоять 12 часов, затем прокипятить 15 минут.
  3. 3. Остудить и процедить.

Принимать по 14 стакана три раза в день перед едой.

При сильных кожных высыпаниях, покраснениях, отеках и дерматитах необходимо комплексное лечение, которое состоит из приема лекарств внутрь и наружных обтираний. Вместо обтираний можно использовать травные ванны.

Купать в таких ваннах можно малышей с рождения. Они быстро устраняют покраснения, зуд, жжения, а также успокаивают кожу и помогают быстрее заснуть.

Проводить процедуру следует по определенным правилам:

  • прием ванны не должен превышать 15 минут;
  • вода должна быть не более 40 градусов;
  • лечение должно проводиться каждый день до полного выздоровления;
  • использовать растительные отвары из одного или нескольких лекарственных растений.

Отвары следует готовить из:

  1. 1. Для приготовления взять 2 столовые ложки растительного сырья (одного вида или сразу нескольких).
  2. 2. Залить литром кипятка.
  3. 3. Варить 3 минуты.
  4. 4. Настаивать полчаса, затем добавить в ванну.

Лечить наружные проявления аллергии можно домашними мазями. Они помогают быстро снять раздражения и восстановить кожный покров. Можно использовать для лечения детей.

Для приготовления мази в домашних условиях достаточно запастись необходимыми ингредиентами и следовать рецепту.

  • топленое масло — 1 стакан;
  • облепиха — 100 г.
  1. 1. Смешать промятые ягоды с маслом.
  2. 2. Оставить на 5 дней в темном месте.
  3. 3. Смазывать кожные покровы до полного восстановления.
  • 1 столовая ложка порошка ромашки;
  • 100 г вазелина.
  1. 1. Смешать ромашковый порошок с вазелином.
  2. 2. Настоять несколько дней.
  3. 3. Применять для обработки кожного покрова.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector