0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Психосоматика и заболевания горла

Психосоматика боли в горле

Все привычно считают, что болеть горло начинает только по причине вирусного и бактериального поражения. В действительности все намного сложнее, и если проблема становится частой и беспокоит по несколько раз в год, то надо искать вызывающую боль в горле психологическую (психосоматическую) причину, которая и называется психосоматикой. Если не решить проблемы психологического характера, то невозможным окажется и вылечиться от ангины и прочих болезней, так как психосоматика и боль в горле тесно связаны.

1. Страхи говорить при скоплении людей

Страх выступления перед аудиторией – одна из основных причин, когда болит горло по психосоматике этого рода у школьников и студентов, имеющих сниженную самооценку. Она часто возникает по вине родителей, которые при воспитании детей не учитывают законов детской психологии. Боязнь оказаться смешным во время выступления, показать свою некомпетентность, (что, скорее всего, только ошибочное мнение человека о себе самом) заставляет организм искать выход из сложившейся ситуации. При этой психосоматике боль в горле – самое простое решение.

По мнению специалистов, которые занимаются психосоматикой, при страхе говорить перед людьми организм в качестве защитной меры понижет местный иммунитет в области глотки, из-за чего она поражается бактериями или вирусами. Вследствие этого и развивается заболевание. Если боль в горле хотя бы один раз помогла избежать ситуации, которая является для человека стрессовой, то развивается психосоматика такой схемы защиты, и она повторяется регулярно.

Устраняется такая психосоматика обращением к психологу. Он помогает проработать страхи и восстановить правильную самооценку, даже если годами она была низкой и прививалась близкими. После восстановления правильного психологического настроя психосоматика исчезнет и боль в горле перестает беспокоить. Состояние человека улучшится за счет восстановления внутренней гармонии. Психосоматика боли в горле из-за страхов является серьезной проблемой для жизни и мешает постоянно, а не только когда воспаляется горло. Решать вопрос с психосоматикой нужно не откладывая.

2. Невысказанность

Оказывающие психологическое давление на человека подавленные чувства (и в первую очередь негативные) и не сказанные обидчику слова – это психосоматические причины боли в горле. Они чаще встречаются у взрослых, так как дети, в особенности в возрасте до 10 лет, еще не могут сдерживать эмоции и тем самым наносить себе вред подобной психосоматикой.

Постоянное сдерживание себя волевым решением приводит к тому, что организм сам начинает искать повод, чтобы не говорить, но только не из-за заложенной в человеке установки правильного поведения, а из-за физически значимых причин. В результате этого выбирается самый простой путь сдерживания при помощи боли. Горло воспаляется, поэтому говорить становится больно, от чего сдерживать эмоции приходится по физиологическим причинам, что организму ближе.

Особенно серьезно обстоит дело, если психосоматикой является давняя невысказанность по поводу обиды, которая не прошла и периодически в поиске выхода вызывает поражения горла. При этом организм направляет свою агрессию, которая не была выплеснута, на себя же, чтобы получать разрядку. Чем дольше не отпускать переживание и обиду, тем чаще будет появляться проблема горла. Искать психосоматику, прорабатывая обиду, которая мешает жить, требуется с психологом. Самостоятельно с проблемой не справиться, так как в большинстве случаев человек сам даже не в состоянии определить психосоматический фактор.

Работа с психологом, направленная на устранение такой психосоматики боли в горе, основана на том, чтобы научить человека отпустить обиды и переживания какими бы старыми они не были. После этого будет восстановлено внутреннее равновесие, психосоматика болезни исчезнет, и организм не будет искать выход для накопившегося негатива.

В качестве самопомощи при данной психосоматике боли в горле, если точно известна причина недовысказанности, нужно написать на листе бумаги все, что бы хотелось сказать обидчику.

Стесняться в выражениях при этом не следует. После этого бумагу сжигают и пепел от нее развеивают, говоря себе, что вместе с ним улетает и сгоревшая проблема, что более она не существует, оставшись в прошлом.

3. Смирение с изменениями в жизни

Психосоматика этой формы встречается в равной степени у детей и взрослых. В этих случаях человек в силу обстоятельств должен принимать те или иные изменения в своей жизни, но при этом оказывается неспособен смириться с ними, и, как следствие, возникают внутренний дисбаланс и дискомфорт. Когда устанавливается, отчего появилась психосоматика горла, такой фактор должен рассматриваться в обязательном порядке, так как часто имеет место.

Психосоматика проблемы может быть даже из детства, когда, например, ребенок был вынужден переехать и смириться со сменой места жительства, но при этом принять перемены он не может, так как они отразились на всей его жизни. В результате этого появляется не проходящий психологический дискомфорт, который периодически заглушается, уходит вглубь, но при этом сохраняется, все больше усугубляя ситуацию.

Длительный внутренний дискомфорт начинает искать выход, которым чаще всего является боль в горле, так как эта часть организма является самой незащищенной перед воспалительными процессами. Смирение с обстоятельствами, которые человек не может принять, формирует замкнутый круг, и разорвать его может только работа с психологом.

Когда устраняется боль в горле, психосоматика которой имеет данную форму, требуется вызвать у человека принятие даже давних изменений и перевод в их положительное качество, или начать действия, направленные на их устранение. Самостоятельно без психолога провести эту работу невозможно, так как мозг за долгое время уже сформировал стандартный шаблон. Ситуации, возникшие в детстве обычно прорабатываются с целью приема их, так как исправить произошедшее уже нельзя.

Психосоматика болезни горла, связанная со смирением, но не принятием часто также сопровождается психосоматическими головными болями и состоянием близким к депрессии, которое становится нормой жизни для человека. Решать проблему важно сразу, не теряя время, пока она не привела к развитию стойкого понижения местного иммунитета и изменениям в тканях горла.

4. Не допущенное творческое выражение

Творческое самовыражение для человека является такой же обязательной частью и потребностью жизни, как еда и питье. Чаще всего человек отказывает себе в этой потребности, считая ее пустой тратой времени, или будучи уверенным в том, что для творчества необходим явный талант, без которого нет смысла для самовыражения. Это заблуждение – частая причина появления боли в горле и развития ларингита и фарингита.

В этом случае то, почему часто болит горло, психологические причины объясняют вполне определенно. Организм, не получая необходимого, начинает искать способы заставить человека остановиться и сделать паузу, чтобы ощущать свои потребности. Болезнь в данной ситуации расценивается внутренними системами как оптимальное решение, нарушающее привычный ритм и освобождающее время. Отсутствие творческого самовыражения может накапливаться годами, с каждым разом находя возможность напомнить о себе через боль в горле, делая болезнь длительнее и тяжелее.

Такая проблема психосоматических заболеваний горла устраняется проще всего, так как тут нет необходимости в сложной проработке давних переживаний и достаточно просто открыться потребности в творчестве, которая является обязательной к реализации. При этом психосоматика боли в области горла может еще некоторое время сохраняться, но только в том случае если самовыражение сдерживалось в течение длительного срока, за который успела накопиться продолжительная неудовлетворенность.

5. Страх нанести обиду

В данном случае влияние психологических факторов на боль в горле встречается не редко и обычно является следствием воспитания ребенка с постоянным чувством вины, которое переходит и во взрослую жизнь. В результате этого человек постоянно боится того, что своими словами или действиями причинит кому-то психологический или физический вред. С детства формируется стереотип поведения, при котором постоянно умалчиваются свои чувства и эмоции, а также скрываются желания, говорить о которых становится страшно. Вследствие этого в организме происходит накопление негативного фона, который обычно не замечается самим человеком, так как для него подобное состояние является нормой.

Отрицательные чувства и эмоции всегда ищут выход, из-за чего, на фоне постоянного стремления умолчать о них, возникает боль в горле, имеющая исключительно психосоматическую природу. Чем дольше копятся страх и постоянное чувство вины перед всеми, тем сильнее становится боль в горле, и тем тяжелее заболевания, которые возникают по причине такого внутреннего дисбаланса чувств и эмоций. Не редко нарушение заканчивается даже гнойной ангиной.

Предупредить появление данной формы психосоматики боли в горле проще, чем лечить ее. Родителям важно понять, что воспитание, построенное на чувстве вины и страхе, что из-за каких-то слов или действий происходит что-то тяжелое и непоправимое, приводит в конечном итоге к нарушениям личности. Взрослым удобно с ребенком, которым они манипулируют, но в дальнейшем во взрослой жизни это оборачивается против человека.

Психосоматика такой боли в горле должна прорабатываться с психологом. Он определяет болевые точки, на которых с детства играли родители, и проводит работу, направленную на то, чтобы человек смог осознать несостоятельность своих страхов и то, что действия родителей – это только манипуляция, а не установка на жизнь, и они не означали, что он является плохим. Длится работа обычно долго, так как внутренний мир и гармония лиц, выросших в семьях манипуляторов, страдают очень сильно.

6. Занятие не своим делом

При этом психосоматика боли в горле такова, что человек, постоянно испытывая неудовлетворение своей работой, неосознанно стремится освободиться от нее. В результате формируется подсознательное желание болезни с целью отдыха, и организм отвечает на него.

Редкие причины

  • страх непризнания при публичном выступлении;
  • постоянно подавляемое желание привлечь к себе внимание;
  • внутреннее разочарование в самом себе на фоне постоянного сравнения себя с выбранным идеалом.

К какому врачу обратиться

Устранить воспалительный процесс в горле поможет ЛОР. Для того же чтобы проблема не повторялась, нужна ее проработка со специалистом в области психологии. Для лечения психосоматики боли в горле необходим психолог или психотерапевт.

Выводы

Психосоматика боли в горле редко рассматривается врачами, что неверно. В психосоматике горло имеет особое значение, так как является той частью организма, через которую наиболее мягко для него осуществляется выход скопившейся негативной внутренней энергетики. Проблема, кроющаяся во внутреннем дисбалансе, не может быть вылечена без восстановления психологической гармонии.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Психосоматика болей в горле. Точка зрения психологии

Приветствую вас, друзья. Сейчас я хочу вернуться к рассмотрению нашего здоровья через понимание психологии. Темой нашего разговора будет психосоматика болей в горле. Потому, как болезни эти довольно распространённые. Особенно часто ими страдают дети.

Многие из вас наверняка читали мои предыдущие материалы на эту тему. Поэтому понятие «психосоматика» вам уже известно. Думаю, что такой подход к решению проблемы многим будет интересен и полезен. Потому, что не все, чем мы болеем, могут объяснить врачи.

Виды заболеваний горла

Традиционная медицина выделяет пять главных причин таких болезней:

  • проникновение вирусов в результате инфекций;
  • распространение болезнетворных бактерий (стрептококки, стафилококки);
  • поражения различными видами грибка (чаще видом Кандиды);
  • образование опухолей (аденоиды);
  • травмы в результате механических воздействий.

К наиболее известным таким заболеваниям медицина относит следующие.

  1. Ангина. Воспаление аденоидов (увеличение небной миндалины). Усложняет прием пищи, искажает и останавливает речевую функцию.
  2. Ларингит. Воспаление слизистой оболочки горла. Отличительная особенность: отрывистый сухой кашель (лающий рефлекс). Хрипота в голосе, трудно дышать.
  3. Фарингит. Воспаление ткани оболочки гортани. Искажение голоса (сиплость, гнусавость), невозможность говорить вообще.

Луиза Хей об этом

Она одна из первых установила определения в психосоматике. Создала теорию влияния психических процессов на физическое самочувствие. И по ее мнению психосоматика болей в горле имеет свои правила. Так, горло в ее видении считается каналом яркого выражения чувств и творчества.

У взрослых людей болезни горла Луиза Хей связывает с такими причинами:

  • неспособность отстаивать свои интересы (стоять за себя);
  • задавленный (невысказанный) в себе гнев на какую-то ситуацию или на чьи-то действия;
  • остановка в творческом развитии (состояние кризиса);
  • неприятие (нежелание) изменений в себе.

В частности, такие болезни, как ларингит и фарингит говорят об удержании внутри страха и злости. Они сковывают и мешают о чем-то рассказать. А причиной невысказанности является яко бы давление окружающих своим авторитетом.

Ангина у взрослых связана с боязнью грубо высказываться и неумением себя выражать. Но, как правило, ей болеют дети в возрасте до 10 лет. У ребенка она возникает от блокировки своих переживаний. А связаны они с неприятными разговорами в семье.

Когда маленький человек не понимает причин разногласий, то он их дорисовывает. И делает это только «черным фломастером». Т.е. он считает, что причина в нем. Поэтому появляется ощущение, что он лишний, не желанный. Но он боится об этом говорить.

Теория Лиз Бурбо

Теперь обратимся к следующему авторитету. Она связывает психосоматику болей в горле с остановленным внутри чувством страха. Другими словами, человек сдерживает свои высказывания из-за опасений по следующим причинам:

  • страх быть не услышанным или не понятым;
  • предположение, что кому-то могут не понравиться его суждения;
  • боязнь не соответствовать чьим-то ожиданиям;
  • опасение реакции авторитетных лиц;
  • боязнь сказать лишнее;
  • ожидание получить отказ в своей просьбе.

В виде лечения болезни, Лиз Бурбо считает необходимым научиться себя выражать (общаться). Нужно найти в себе смелость делать это так, как умеешь. У ребенка боль в горле проявляется в опухании носоглотки (аденоиды). Это затрудняет дыхание носом.

Дети неосознанно чувствуют возникающие трения между родителями. Но они скрывают свои переживания от взрослых. Им хочется что-то сказать, но они бояться. Поэтому удерживают свои опасения в себе. Ошибочно считают себя лишними и нелюбимыми.

Утверждения Валерия Синельникова

По его мнению причиной таких заболеваний тоже является страх. Психосоматика болей в горле определяет болезнь, как способ удержания. Человек не позволяет себе озвучивать запретные для него высказывания. Поэтому его сознание дает команду телу перекрыть канал речи.

Это чувство страха проявляется следующим образом:

  • неумение быть собой;
  • нежелание отстаивать свои взгляды;
  • боязнь просить о чем-то;
  • неспособность выражать свое отношение к чему-то или кому-то;
  • неумение за себя постоять.
Читать еще:  Стрептококк в горле лечение в домашних условиях

Таким образом проблемы с горлом имеют своей целью исказить или вообще остановить речь. А это, в свою очередь, решает задачи удержания:

  • не произносить грубых (запрещенных) слов;
  • подавлять внутреннюю злость на что-то или кого-то;
  • не выражать вслух свои мысли.

Вывод

  1. Получается, что психосоматика болей в горле сводится к переживанию чувства страха. А сам он замешан на принятии своей ущербности. Иначе, как объяснить, что человек не может выражать то, что думает или резко (грубо) говорить, когда это нужно. Об этом в статье: как себя полюбить.
  2. Первый опыт проживания своей неполноценности человек получает еще в детстве. Не думайте, господа взрослые, что ваши разборки больше никого не задевают. Старайтесь объяснять ребенку по какой причине вы ругаетесь. И напомните ему, что вы его любите несмотря ни на что.
  3. Как мне кажется, все эти страхи быть не понятым или кого-то обидеть попахивают перфекционизмом (стремлением к идеалу). Взрослому человеку должно быть понятно, что люди уникальны, но не совершенны. По этой причине следует избавляться от детских установок прошлого.

Может немного сумбурно. Но по сути я изложил все правильно. На этом все. Удачи вам и хорошего настроения. Читайте, обсуждайте и комментируйте. Не забывайте подписываться на новости. До свидания.

Почему першит горло? Психосоматика

Столкнувшись с болью в горле, о психосоматике мало кто задумывается. Заболевший отправляется на прием к терапевту, тот выписывает рецепт. Пропили лекарства по списку, и болезнь отступила. Значит, мы имеем дело с вирусной или бактериальной инфекцией, атаковавшей организм.

И совсем другое дело, когда болезненность или першение в горле становятся привычным явлением. Здесь уже можно говорить о психосоматике. Горло лечить, конечно, придется, но и проблему, провоцирующую болезнь, нужно решать.

Психосоматика — новое направление медицинской науки

Пожалуй, не сыщешь человека, ни разу не слышавшего о психиатрии и психологии. Эти два направления медицинской науки занимаются изучением внутреннего мира человека, влиянием внешних факторов на его нервную систему.

Появление нового направления в медицинской науке — психосоматики — связано с изучением способности психики человека влиять на его самочувствие. Именно она может ответить на вопрос, почему болит горло, а традиционные методы лечения не помогают.

Болезни горла и психосоматика

Болезни горла, с которыми чаще всего сталкивается человек, — это тонзиллит (ангина), ларингит, фарингит. Именно они связаны с такой симптоматикой, как першение или ощущение «кома» в горле.

Все заболевания, вызванные проникновением инфекции в форме вирусов или бактерий в организм, называют соматическими. Таким образом, психосоматика включает в себя две составляющие — медицинскую и психологическую.

То есть наука психосоматика изучает связь психологического состояния человека с имеющимися у него болезнями. И болезни горла психосоматика связывает с невысказанными обидами, подавленными эмоциями (гнев, раздражение).

Мысли и болезни

Существуют специальные таблицы связи неправильных мыслей и болезней. В них отдельный раздел посвящен горлу. Примером может послужить работа Луизы Хей.

Болит горло: психосоматика, причины

Ангина (тонзиллит)Сдерживание грубостей в чей-то адрес. Невозможность проявить эгоизм.
ГландыСдерживание и подавление. Все происходит без участия субъекта и вопреки его желанию.
ФарингитЗависимость от других, страх, невысказанный гнев, нежелание меняться.
Кашель (першение в горле)Желание привлечь внимание других — быть увиденным или услышанным.
Ком в горлеНедоверие, страх жить.
ЛарингитУсталость от чужого давления, невозможность говорить из-за злости и страха.
Носоглоточные выделения (слизь в горле)Ощущение себя с позиции жертвы, невыплаканный детский плач.

Если спросить у науки психосоматики, почему болит горло, ответ будет прост. Его провоцируют невысказанные эмоции, страх заявить о себе на весь мир.

Психосоматическая ангина (тонзиллит)

Проявляется в виде инфекционно-аллергического воспаления в тканях миндалин. Соматически передается:

  • Через воздух.
  • Через контакт с заболевшим.

Переохлаждение, показатели иммунитета влияют на время и тяжесть протекания заболевания.

Психосоматика боли в горле при ангине связана с привычкой человека молчать в ответ на обиду. Его стереотипом поведения будет «поплакать в уголке», но не дать обидчику достойный отпор. Такие люди не умеют проговаривать проблему, предпочитая ее перестрадать.

Психосоматика выделяет такие причины воспаления горла:

  • Замалчивание обид.
  • Подавление негатива.
  • Неумение отстаивать себя, свою точку зрения.
  • Отсутствие самовыражения.

Такие люди сами принуждают себя молчать. Они постоянно контролируют свои высказывания, боясь ранить другого. Проблема в том, что эти другие совершенно не переживают на этот счет.

И организм, вынужденный все время молчать, реагирует соответственно — горло начинает болеть, да и голос пропадает. В группу риска возникновения психосоматической ангины попадают дети властных родителей, считающихся только со своим мнением. Вырастая, они часто продолжают прятаться в тень и бояться высказывать в лоб свои мысли и чувства.

Психосоматический ларингит

Ларингит – это поражение слизистых горла, вызванное вирусной или бактериальной инфекцией. Чаще всего недуг проявляется на фоне острого респираторного заболевания, скарлатины или гриппа.

Симптоматические проявления ларингита:

  1. Горло — как поцарапанное.
  2. Приступы сухого кашля.
  3. Осиплость или полная потеря голоса.

В некоторых случаях наблюдается еще и болезненное глотание.

Для этого заболевания характерным является яркое проявление психосоматики. Горло реагирует болезненными проявлениями в виде кашля и царапанья. Люди, постоянно сталкивающиеся с проблемой ларингита, часто находятся в созависимости от других – родственников, супругов, друзей или сотрудников. Над ними как бы довлеет чужая воля. А разрешить ситуацию человек по каким-то причинам не может или не хочет, хотя и не может принять эту ситуацию.

И тут в свои права вступает психосоматика. Горло першит, затем начинает «садиться» голос. Сначала горло сковывает страх. Затем невысказанный вовремя гнев и злость не дают сказать ни слова. Человек становится немым. И все это сопровождается болевыми ощущениями.

Самое первое проявление ларингита — першение в горле — психосоматика объясняет привычкой замалчивать, не говорить о том, что беспокоит. Страдает душа, а реагирует тело: горло воспаляется и болит, голос хрипнет, а иногда и полностью пропадает.

Не выпущенная на волю негативная энергия накапливается внутри организма и провоцирует болезнь.

Психосоматический фарингит

Фарингит – заболевание, связанное с воспалением слизистой горла, — может протекать в острой или хронической форме. Его соматические проявления, так же как и ларингита, связаны с острым респираторным заболеванием, гриппом и т. п.

Толчком для развития фарингита может послужить переохлаждение, стресс, большой стаж курильщика.

Недолеченная острая фаза заболевания часто перетекает в хроническую форму. Проявление фарингита часто описывают такой симптоматикой, как «ком в горле» или «слизь», а также изматывающие приступы кашля.

И если с острой инфекционной формой заболевания все ясно, то хронические проявления объяснить можно с помощью психосоматики. Боль в горле возникает от того, что человек вынуждает себя молчать, вопреки собственным желаниям, эмоциям, а часто и вопреки здравому смыслу. Непроговоренная проблема не решится сама по себе, а другой человек вряд ли сумеет прочитать ваши мысли или правильно истолковать причину обиды.

Психосоматика «кома в горле» была понятна еще нашим предкам. Не зря даже народный фольклор связывает фразу «ком в горле» с чувством горя или обиды, о которой и сказать нельзя, и терпеть невозможно. Так и есть. Непрекращающийся стресс и чувство обреченности, когда человек не может контролировать никакие жизненные процессы, ставит под удар мышцы гортани – происходит усиленное выделение слизи. Мышцы гортани рефлекторно сокращаются вследствие переизбытка слизистых выделений, возникает постоянное покашливание.

Так, постепенно, мы переходим к следующему симптому психосоматики горла. Кашель – всего лишь желание человека быть услышанным. Все обращали внимание, что чаще всего простудным заболеваниям подвержены дети. Эти болезни часто сопровождается мучительным кашлем, сохраняющимся длительное время после выздоровления ребенка. С точки зрения психосоматики, это связано с отсутствием у детей «права голоса». Мало кто из взрослых утруждает себя поинтересоваться желаниями и потребностями ребенка. Большинство родителей видят в детях неотъемлемую часть себя, с теми же мыслями и потребностями. Постоянные запреты со стороны родителей приводят к тому, что ребенок начинает часто болеть.

Но от бесправности в семье или на службе не застрахованы и многие взрослые. И их основная проблема заключается в том, что они не считают себя вправе высказать это, защитить свои интересы, отстоять свою точку зрения. Зачастую эти люди приносят в жертву даже свои «маленькие радости», примером которых может выступать свежесваренный кофе по утрам.

Мышцы горла реагируют на любые нервные перенапряжения. Они начинают усиленно сокращаться. А это, в свою очередь, приводит к першению горла или покашливанию. Привычка чуть покашливать становится у человека хронической и сопровождает его всю жизнь.

Психосоматика идет на помощь

Наука психосоматика не только отвечает на вопрос «почему болит горло», но и предлагает пути решения возникшей проблемы. Алгоритм решения психосоматических проблем очень простой и связан с установлением причинно-следственной связи заболевания и его источника. Рассмотрим его на схеме:

  1. Выявляем первопричину заболевания: вирус или стресс.
  2. Если виной психосоматика, определяемся с источником стресса.
  3. Решаем психосоматическую проблему, и болезни горла исчезают вслед за ней.

Конечно, стереотип поведения, который складывался годами, не исчезнет мгновенно. От осознания проблемы до ее разрешения – долгий и сложный путь. И все-таки пройти этот путь под силу каждому. Единственным исключением может стать ребенок, чья зависимость от родителей слишком велика. На особенностях помощи малышам остановимся позже. Для начала поговорим о взрослых.

Приступаем к лечению

Если психосоматика заболеваний горла связана с недосказанностью, то и «лечение» нужно начинать от противного. Первое, чему стоит научиться – это понять, что проговаривать свои чувства от радостно-позитивных до раздражительно-негативных безопасно и вполне естественно! Кто-то может возразить, что это может приводить конфликтам. Конечно, многие действительно сталкивались непониманием или даже агрессией на попытку высказать свое мнение или отстоять решение. И после нескольких неудач, даже начинать не хочется. Хотя другие на ваших глазах всегда говорят правду в лицо, и их за это не только не ругают, а, наоборот, восхищаются их открытостью и прямолинейностью.

Так, может, проблему нужно искать в себе, в неумении донести то, что чувствуешь или попросить то, что хочешь?

Выражаем себя, не обижая других

Все психологи сходятся во мнении, что побеждает в конфликтах тот, кто может донести ситуацию со своей точки зрения, не обвиняя и не накидываясь на оппонента. Проанализируйте то, что вы обычно говорите в ситуации, которая вам не нравится:

  1. Рассказываете близкому, какой он плохой, бессердечный, эгоистичный, безответственный и т. д. Такое поведение вызовет обратную агрессию, конфликт может спровоцировать даже разрыв отношений.
  2. Предпочитаете промолчать и «проглотить» обиду, жертвуете своими интересами во имя «наших отношений» или «сохранения семьи». Тогда будьте готовы в награду получить все возможные болезни горла (психосоматика — их причина).

Но если оба пути неправильные, что делать? Ответ прост – постарайтесь заменить обвиняющие слова на «Я-высказывание». Не пытайтесь обвинить другого человека, вы же не прокурор. Лучше расскажите о себе. Что вы почувствовали в этот момент, как ситуация отразилась на вас, вашем самочувствии. Это позволит вам самовыражаться, не затрагивая чувства других людей.

Используя методику «Я-высказывание» нужно соблюдать два несложных правила:

  • Сделать акцент на местоимении «Я».
  • Говорить только о своих эмоциях и чувствах.

Доведя до автоматизма привычку выражать свои чувства путем «Я-высказывания», вы сможете не только сохранить прекрасные отношения с супругом, родственниками, друзьями или коллегами по работе, стать победителем в конфликте, но и сумеете донести в правильной форме до собеседника то, что вас беспокоит. Больше не будет необходимости замалчивать проблему, не давать выхода негативным эмоциям и провоцировать боль в горле. Психосоматика поможет вам победить страх и полюбить себя.

Помогаем детям

Психосоматика заболеваний горла у детей и взрослых общая. Основная проблема заключается в том, что гиперзаботливая мамочка сама решает за малыша, чего он хочет, а равнодушной родительнице попросту наплевать на его желания и потребности.

Соблюдать золотую середину сложно, но можно. Понаблюдайте за ребенком, и вы сами заметите, чего он по-настоящему хочет. Для старших детей необходима доверительная домашняя обстановка. Подросток должен знать, что его любят, ценят и уважают, что он может поговорить с родителями на любые темы, доверить им свои секреты.

Не секрет, что в каждом возрасте у ребенка свои желания и потребности. Итак:

  • Малыш до года больше всего нуждается в безопасности. Любящая мамочка может помочь ему чувствовать себя защищенным, если постарается как можно больше времени проводить с малышом, чтобы иметь возможность успокоить, взять на руки или покормить.
  • Ребенок 1-3 лет безостановочно познает мир. И безостановочное «нельзя», сопровождающееся маминым окриком или, что еще хуже, шлепком, формирует у малыша чувство бесправности, он привыкает подавлять свои желания в угоду маме. Постарайтесь дать ребенку возможность познания окружающей среды, тем более что обезопасить его сейчас не так и сложно – есть специальные силиконовые уголки и заглушки для розеток.
  • Жизнь 4-7 летнего малыша – это игра. Им хочется быть самыми громкими, самыми шустрыми, самыми веселыми. Все это требует от родителей выдержки и терпения. Подарите его ребенку, поверьте – он этого заслуживает.
  • Младшие школьники желают заниматься лишь тем, что их интересует. Не навязывайте ребенку свои желания и несбывшиеся мечты. Он не обязан реализовывать ваши амбиции. Не принуждайте его к занятиям, к которым не лежит душа. Если дети не чувствуют себя вправе выбирать, психосоматических болезней горла им не избежать.
  • В подростковом возрасте и старше главной становится потребность в самореализации. Ребенок стремится завоевать авторитет среди сверстников. Это время самовыражения с помощью невообразимой одежды и неоспоримого мнения на все случаи жизни. Нужно просто переждать. Ведь это не навсегда. Зато дав право ребенку самому решать, какой цвет волос будет у него сегодня, вы сможете воспитать целостную личность, уверенную в собственных силах и четко понимающую, чего хочет.

Поменять свои привычки и стереотипы поведения сложно, для этого понадобятся желание, терпение и вера в свои силы. Главное — помните: вас не обязан полюбить весь мир, и вы не обязаны полюбить его. Но, научившись принимать себя и понимать свои желания, вы обретете не только психологический комфорт, но и соматическое здоровье.

Психосоматика болезней горла

Часто болит горло? Достаточно с помощью психосоматики тщательно проработать свои психологические проблемы и боль в горле быстро проходит. Вы получаете облегчение и полное исцеление.Об этом эта статья.

Лебединая песня или горло моё, горло!

«Стресс напряженное состояние организма, которое возникает в качестве защитной реакции на негативные факторы, которые нас раздражают. Стресс это невидимая глазу энергетическая связь с плохим. Все, что для данного человека плохо, является стрессом».Лууле Виилма «Душевный свет»

Сколько раз мы «наступали на горло собственной песне»? А потом мы жалуемся, что внезапно начинает болеть горло, начался насморк и кашель. А потом и до ангины недалеко.

A post shared by Психосоматика в жизни (@marina.psy.kryukova) on Aug 4, 2019 at 5:10am PDT

Люди всегда думают, что во всем это виноваты вирусы, микробы. Но если вспомним, при каких обстоятельствах проявляются эти заболевания, то удивимся, как все точно совпадает. Начальник наорал, сорвав зло, а Вы не смогли ему ответить. Нахамили в маршрутке – Вы промолчали. Родственники выпросили в долг внушительную сумму и никак не отдают. А всё мы стесняемся-неудобно. Как считают психотерапевты, психологические причины порождают болезни. Но из этого замкнутого круга есть выход. Его зовут психосоматика. Взаимосвязь телесного и психического здоровья человека-вот что изучает психосоматика.

На самом деле все наши эмоции проходят через тело, «застревая» в тех местах, где имеются блоки. А потом эти блоки вылезают из нас в самый неподходящий момент в виде болей в глотке, заболеваний в носоглотке.

Луиза Хэй – целительница, которая разработала целую методику аффирмации, позволяющую по больному органу, определить психологическую подоплеку болезни. Что же это такое?
Позитивное утверждение, которое изложено в форме мантры или волшебного заклинания. По факту они должны произноситься не 2 и не 5 раз. Изо дня в день по несколько минут-вот тогда можно будет добиться результата.

Холодинамика.

Все люди должны позитивно мыслить, научиться переключаться с низких частот на высокие. Существует целая наука с помощью которой мы можем сделать это. Она называется холодинамика. Она учит нас, что надо понимать себя, как частичку мира. Как жить с ним в радости и счастье. Когда мы попадаем в резонанс с миром, тогда у нас все получается. Значит, жить должны мы, невзирая на мелкие уколы, которым и шпыняют нас завистники и на более «крупные» подарки судьбы. Это дает нам возможность раскрыться в жизни и творчестве. С холодинамикой мы должны мыслить позитивно, быть благодарными судьбе за уроки Одна из методик в холодинамике-это работа со своим внутренним Я. Так в холодинамике называют работу с подсознанием. Благодаря этому мы можем получать ответы на все наши вопросы.

Работа с подсознанием.

С подсознанием предлагают работать и Луиза Хэй и Синельников. У Луизы Хэй это называется «работать с внутренним ребенком, а Синельников ,вообще, предлагает работать в форме «вопрос-ответ» с органом.

Что такое работа с внутренним ребёнком?

Работа с внутренним ребенком – это процесс принимания, исцеления внутреннего ребенка. Помогает научиться принимать себя, отпускать негативные эмоции. Просыпаются творческие способности и общаться с окружающими становится легче.

Для лучшего осуществления процесса нужно:

  • Разговаривать с ним.
  • Важно дать понять, что отношение у Вас к нему очень доброжелательное. Объясните, что Вы его любите, слышите, как Вам искренне жаль, что поздно начали этот диалог. Обьясните, что желаете ему счастья. Поблагодарите его. Простите его, если иногда он на Вас обижался. Постоянно разговаривайте с ним. Он должен увидеть Вашу защиту и любовь. Порой не получается в данный момент его увидеть, но не переживайте- у Вас с ним все впереди! Необходимо уделять этому процессу хотя бы полчаса в день, и ваша жизнь станет гораздо лучше. Если каждый день несколько месяцев, Вы будете повторять эти слова, то у вас наступят значительные изменения.
  • Устроить для него праздник . Такой, о котором мечтали в в детстве.
  • Если вести диалог, глядя в зеркало, то эффект будет выше. Не бойтесь слез и не сдерживайте их.
  • Поработайте со старыми фото. Совершите возвращение в детство. У всех детство было разным и чувства в детстве тоже были разные. Теперь вы ответственны свою жизнь.
  • Восстановите то, что нравилось делать ребенком.
  • Нужно уделить время, для включения той деятельности, которой нравилось заниматься.
  • Совершить внутреннее путешествие.

Существуют 2 типа: медитации, и путешествия – визуализации. Для совершения этих внутренних путешествий нужно установление доверия внутреннего ребенка. Для этого можно выбрать любой из 3 предыдущих способов. После появления сильной связи с ребенком, попросите показать жизненные обстоятельства, создавшие болезнь, которая сейчас проявилась.

Путешествие – медитация.

Присоединитесь к своему ребенку с помощью медитации: нужно глубоко дышать, расслабиться и задать свой вопрос.

Например: «Когда я 1 раз испытал эту психологическую травму?»

Так с помощью внутреннего ребенка Вы найдете ответы. При этом будьте терпеливы и готовыми принять любую информацию. Затем пошлите любовь в ту ситуацию, которую Вам покажут. В мире много любви. Просто люди, вырастая, от нее закрываются, считая, что они уже взрослые. На самом деле, внутри нас сидит маленький ребенок, где-то недолюбленный, где-то обиженный. Помогите ему и себе.

Пошлите и ему любовь. Объясните, что он в полной безопасности и весь мир его любит. В дальнейшем, как только Вы почувствуете першение в горле или «проснется» носоглотка, сразу отправляйтесь на встречу с внутренним ребенком. В. С помощью этой практики можно получать информацию, открывать такие свои пласты эмоций, которые были у вас в детстве. Ведь там находятся почти все ответы.
Более быстрым способом найти причины психологических травм через визуализацию позволяет холодинамика.

Создаётся «место покоя». Вы входите в это пространство, Вы приглашаете туда своего ребенка.. Холодинамика позволяет пригласить ещё и тех, чьи советы могут помочь (Специалисты называют его «Высший потенциал»). Это, также, духовный учитель или Ангел-хранитель. Главное, чтобы он готов был Вам помочь.

Вот алгоритм Вашего путешествия.

  1. Вы сидите или лежите с закрытыми глазами и глубоко дышите.
  2. Представляете себя в «месте покоя». ) Рассмотрите его: что оно из себя представляет, насколько Вам здесь комфортно?
  3. Приглашаете внутреннего ребенка, Ангела – хранителя-всех, кого хотите.
  4. Просите всех приглашенных помочь Вам разобраться в ситуации и дать ответ на поставленный вопрос. Например: «Что значит для меня першение в горле? Что оно хочет мне сказать?»
  5. Когда ответ получен, поблагодарите всех, отпустите и возвращайтесь обратно. Обратите внимание, что когда Вы работаете конкретно с внутренним ребенком, то
  6. Вопрос формулируется в детской терминологии.
  7. Вы не спеша ждете его ответ. (Вы ждали его всю жизнь. Неужели трудно подождать всего несколько минут?)
  8. Нужно обязательно обнять ребенка, поблагодарить и сказать, что он для Вас много значит. Через такой процесс мы исцеляем ситуации и те травмы, которые вы держали много лет.

Причини болей в горле у детей

Причина–нехватка родительской любви. Это знак предназначен для родителей. Постарайтесь побольше времени уделить ребенку. Поговорите с ним. Спросите, что его тревожит.

Старайтесь решать все вопросы совместно. Вспомните себя в его возрасте. Вам ведь тоже не хватало родительской любви. Не надо ругаться на ребенка, что он «где-то ноги промочил» и болезнь подхватил.

Отрицательное отношение к миру у детей надо заменять на положительное. Можно нарисовать болезнь (Как вариант пальчиковыми красками). Можно вылепить из пластилина (При лепке происходит активация рецепторов, которые находятся на кончиках пальцев. Сигналы идут в мозги. Происходит активация его). Можно сходить в парк аттракционов, чтобы ребенок там выразил положительные эмоции. Можно устроить кототерапию.

Если есть домашнее животное, пусть ребенок поиграет с ним. Как только Вы начнете уделять ребенку больше времени, сразу проблема больного горла исчезнет. Можно самим родителям проработать аффирмации для ребенка (ведь Вы очень с ним связаны). Не переживайте. Эффект будет. Но только надо проработать этот процесс с особой эмоциональностью.

Звукотерапия

Пифагор ассоциировал наш позвоночник со свирелью. У нее 7 отверстий — 7 нот.

А в позвоночнике тоже есть своеобразные отверстия. Эти отверстия – чакры. Каждая чакра соответствует своя нота. А горловой (пятой) – нота соль. Для тех, кот увлекается классической музыкой, можно слушать произведения в этой тональности.(Соль мажор или соль минор). Просто меломаны могут подобрать себе рад произведений и петь вместе с исполнителями. Происходит активизация чакры и выздоровление пойдет быстрее. Данная чакра имеет голубой цвет. Женщины могут купить себе голубой шейный платок и, умело задекорировав, можно носить и параллельно лечить его.

Вывод.

Когда медицина и психосоматика работают в связке, то, оказывается, реально избавиться от болезней горла. И даже если врач помог выздороветь, но, когда ситуация, приведшая к болезни, повторяется, то человек, частенько реагирует по-старому, вновь и вновь наступая на грабли.

Естественно, что можно поделать ингаляции, подышать над картошкой, пополоскать горло и…вперед! Но психосоматика болезней горла напомнит не раз, что Вы опять загоняете свои эмоции вглубь и перестаете думать о себе, высказывая мысли вслух. Чтобы вылечить горло по психосоматике, нужно:

  • Высказывать то, что очень хочется высказать.
  • Давать возможность всем говорить то, о чем думают и что чувствуют.
  • Без стеснения способствовать проявлению своих талантов, которые связаны с горлом (петь, способность аргументированно убедить).

Если отсутствует возможность высказать человеку то, что хочется. Нужно уединиться и постараться прокричать, проораться. Выразить в уединении отрицательные эмоции, представив человека, который сделал Вам больно. Активная физическая деятельность поможет «выпустить пар». Когда хочется выразить гнев, раздражение или крик. Чай, заваренный на успокоительных или укрепляющих, травках поможет Вам, если першит в горле.

Психосоматика: почему болит горло?

Обычно любая простудная болезнь сопряжена с такими признаками, как больное горло и насморк. Также причинами болезненных ощущений могут быть вирусное, бактериальное инфицирование, грибковые поражения, новообразования.

В любом случае не следует игнорировать эти симптомы. При первых признаках следует обратиться к доктору, который профессионально определит источник возникновения заболевания, и предоставит исчерпывающие рекомендации по его правильному лечению.

А в случае, когда все анализы в норме, доктора разводят руками, а болезненные ощущения не проходят, есть смысл задуматься о значении того, почему болит горло, по психосоматике, попытаться выяснить метафизический источник этой болезни.

Психосоматические заболевания горла — причины из популярной литературы:

Практикующая канадская преподавательница, одна из наиболее читаемых авторов-психологов, Лиз Бурбо видит причину формирования заболеваний горла по психосоматике пациента в наличии таких блоков:

Физический блок.

Передняя зона шеи. Она занимает важное место при дыхании, разговоре, глотании пищи.

Чувственный блок.

В проблемах психосоматики заключены три метафизических смысла. При удушье в горле, психосоматика боли, свидетельствует о том, что в жизни пациента мало устремлений.

При психосоматике горло першит и мешает говорить, следует понять, что пострадавший не дает себе говорить из-за различных страхов.

Боль, возникающая при глотании, свидетельствует о том, что пациент не может «проглотить» какую-то ситуацию, идею, чувство, или личность. Эта ситуация вызывает у него агрессию и злобу в отношении к самому себе, и пострадавший чувствует себя жертвой, занимающую позицию «я несчастный, убогий».

Мысленный блок.

Как работать над психосоматикой, когда болит горло? Пациенту нужно дать себе власть делать и формировать все, что ему заблагорассудится, с любовью принимая сделанное. Ему следует строить свою жизнь соответственно своим устремлениям, не обращая внимания на реакцию окружающих. Если он ощущает, что его взяли за глотку, нужно осознать, что это его мироощущение. Никто не может взять его за глотку, если он не позволит этого.

Лууле Виилма так объясняет психосоматику насморка и горла (см. таблицу):

Луиза Хей утверждает, что формированию заболеваний и удушью в горле, по психосоматике, способствует: неспособность выговориться, сдерживаемая ярость, отсутствует желание меняться, сдерживаемая созидающая деятельность.

Возможным ответом, способствующим исцелению боли горла, по психосоматике, она видит позитивные утверждения для многократного повторения: «Очень прекрасно издавать звуки. Я выражаю себя свободно и с радостью. Веду разговор легко и от своего имени. Я демонстрирую свое созидающее «Я». Желаю меняться постоянно».

Духовная Интеграционика и психосоматика горла

Так что же это такое, Духовная Интеграционика, и как работать над психосоматикой горла методами ДИ?

В основу этого уникального метода легли личные разработки Константина Довлатова, кандидата психологических наук, одного из самых успешных, прогрессивных психологов современности.

Это авторская система, которая дает шанс каждому человеку кардинально изменить свою жизнь благодаря скрытому потенциалу его души, тела. Словосочетание «Духовная Интеграционика» объясняет, что работа по обретению собственной целостности идет на уровне тонких, духовных планов. Наработка навыков и основ этой системы доступна каждому.

Вкратце поговорим о них:

1. На этом этапе с помощью авторских методик Константина Довлатова, Вы выясняете причину возникшей ситуации или заболевания, в нашем случае видите первопричину возникновения психосоматики насморка и горла.

2. Этап исцеления. Вы в состоянии Безусловной Любви погружаетесь к возникновению болезни и устраняете, заменяете ее на экологичное состояние.

3. После правильно проведенного второго этапа, Ваша сущность получает колоссальный ресурс на устранение физического проявления признаков заболеваний горла в психосоматике.

4. Результат. Уходят проблемы, неудачи, болезни, даже «неизлечимые».

В случае, когда позитивные метаморфозы в жизни ученика, происходят медленно, следует выявить то, что тормозит продвижение вперед. Для прояснения этих тормозящих причин в системе есть уникальная техника – реинтеграция.

Эффективность Духовной Интеграционики очень высока. Она прекрасно зарекомендовала себя и показала, как работать с психосоматикой многих заболеваний.

Советы народной медицины при проявлениях психосоматики горла:

1. Чайная ложка соды на стакан теплой воды. Данный вид полоскания способствует устранению болезнетворных микроорганизмов и воспаления. Кроме этого, этот раствор обладает легким обезболивающим эффектом.

2. Отличным средством, когда болит горло, по психосоматике, может быть отвар шалфея или ромашки. Так как эти лекарственные травы обладают прекрасными антисептическими и противомикробными свойствами, они являются эффективными средствами при этих заболеваниях.

3. Прекрасный эффект в борьбе с физическими проявлениями психосоматики, когда горло першит, дает обычный чеснок. Следует разрезать дольку чеснока пополам и каждую половинку засунуть за щеку. Или же просто взять зубок чеснока и сосать, словно конфетку.

4. Лучшим природным антибиотиком по праву назван прополис. Аналогично чесноку, можно рассасывать небольшой кусочек прополиса в течение дня. Для усиления эффекта можно сочетать с прополисом мед.

Если длительное лечение народными средствами не приносит положительных результатов, следует обратиться к медработникам для прояснения диагноза и качественного лечения болезни.

Психосоматика болезней горла, спазмы и ком в горле

Горло – понятие общеупотребительное, но оно не является анатомическим термином. Этим понятием принято обозначать часть шеи впереди позвоночного столба, которая включает в себя начало пищевода и верхних дыхательных путей. Горло также называют первой линией обороны организма от микробов, попадающих извне.

Самыми распространенными заболеваниями горла являются:

ОРВИ – острые воздушно-капельные инфекционные заболевания, возникающие вследствие поражения вирусами эпителия дыхательных путей.

Ангина – острое инфекционное заболевание одной или нескольких миндалин глоточного кольца. Воспаление вызывается микробами (стрептококк, золотистый стафилококк, пневмококк и др.)

Фарингит — воспаление слизистой оболочки задней стенки глотки (часто идет как осложнение после заболеваний верхних дыхательных путей).

Тонзиллит – воспаление небных миндалин (гланд) в результате частых ангин.

Ларигнит – воспаление в слизистой оболочке гортани и голосовых связках.

Аденоидит – воспаление глоточной миндалины лимфоглоточного кольца. Чаще диагностируется у детей 3-7 лет.

Опухоли – доброкачественные (папилломы, фибромы, лейомиомы и др.) и злокачественные (рак) новообразования гортани и горла

К распространенным признакам болезней горла относят:

  • першение и боль в горле,
  • повышенная температура,
  • насморк,
  • головная боль,
  • слабость и ломота,
  • увеличение слюновыделения,
  • ощущение кома в горле,
  • увеличение лимфоузлов,
  • налет на миндалинах и др.

Основными причинами заболеваний горла являются: вирусные, бактериальные, грибковые инфекции, опухоли и др.

Психосоматика горла

Для того, чтобы понять психосоматическое значение болезней горла, необходимо узнать, что символизирует эта часть тела.

Луиза Хей считает, что горло человека символизирует путь самовыражения. По ее мнению, также через горло проходит канал творчества.

Психолог Лиз Бурбо пишет, что горло соединяет сердце и голову, то есть «любовь к себе» и «я есть». Это значит, продолжает автор, что человек обязан создавать свою жизнь согласно своим потребностям, даже если кому-то это не нравится.

Доктор В. Синельников пишет, что горло человека символизирует способность постоять за себя, попросить то, что мы хотим. По его мнению, состояние горла отражает состояние взаимоотношений человека с окружающими его людьми: «здоровые» (прекрасные) отношения – здоровое горло.

В связи с этим, люди с больным горлом характеризуются Синельниковым как люди, которые не могут выразить себя, свое отношение, а также не могут постоять за себя.

И в самом деле, горло как голосовой орган, помогает человеку словесно выражать свои мысли и эмоции, свою позицию. С этой функцией связана одна из распространенных психосоматических причин «горловых недугов» взрослых людей – это неудовлетворенность своей самореализацией (на работе, в семье, в творчестве и т.д.).

Горло также помогает выполнять еще одну функцию – глотание пищи (как физической, так и духовной). Но нередко в отношениях человеку приходится «проглатывать» обиду, страх, гнев и другие негативные эмоции. Эти невыраженные эмоции не покидают человека, так как он не может их забыть, держится за них, крутит в голове невысказанные слова (особенно это касается взрослых). Накапливаясь, эти эмоции начинают «разрушать» соответствующий орган.

Значит, заболевания горла показывают, что что-то или кто-то (часто — сам) не дает человеку выразить себя через голос или творчество.

Психологические причины недугов горла на нервной почве

Луиза Хей в качестве причин болезней горла выделяет такие продолжительные негативные эмоции, как сдерживаемый гнев, неумение выразить себя, неумение высказаться, заторможенная творческая активность, а также нежелание изменить себя.

Лиз Бурбо дает объяснение психологическим причинам симптомов, связанных с горлом. Так, затрудненное дыхание, по ее мнению означает, что в жизни человека мало стремлений. Причину боли в горле (включая и боль при глотании) и ощущения кома у горле психолог предлагает найти через ответ на вопрос «Какую ситуацию не смог проглотить, какая ситуация не лезет в горло?». А кашель указывает на легко раздражающегося человека с развитым «внутренним» критиком, который всегда критикует и ругает себя.

В. Синельников утверждает, что причиной кома в горле является сильный подсознательный страх, который мешает высказаться.

Психосоматика ОРЗ, ОРВИ

Согласно Луизе Хей, недуги дыхательных путей связаны с боязнью «вдыхать» жизнь полной грудью.

По ее мнению, к ОРЗ приводят продолжительное чувство напряженности, когда человеку кажется, что не успеет. Волнения, расстройства, обиды по мелочам («у меня всегда хуже, чем у других») также лежат в основе этого недуга.

Психосоматика при ангине

Лиз Бурбо пишет, что страдающий ангиной человек больше не хочет принять нечто внутрь себя, не хочет с чем-то согласиться, но подавляет свои чувства из-за страха. Внутри него присутствует подавляемый конфликт, который на физике проявляется через воспаление.

Доктор В. Синельников утверждает, что если человек сдерживается от высказывания грубых слов, «проглатывает», подавляет в себе свой гнев и другие эмоции или боится выразить вслух то, что думает, то его горло тут же отреагирует на это воспалением. Синельников считает, что болезнь в таком случае – это своего рода препятствие перед высказыванием запретного.

Психосоматика при ларингите

Так, Луиза Хей пишет, что в основе психосоматического ларингита – сильное раздражение, боязнь высказаться или презрение к авторитетам.

С.С. Коновалов считает, что причиной этого недуга является постоянное сдерживание эмоций, которые естественны для любого человека. Например, человек не смеет отказать тому, кто использует его в корыстных целях, не считаясь с его временем и чувствами. Человеку это неприятно, но он не позволяет себе отказать ему. Или человек видит, как унижают другого, и ему неприятно, но он молчит, потому что не смеет проявлять своих чувств.

С. Коновалов утверждает, что это неправильно. Что чувства и мысли этого человека хорошие, и они должны быть высказаны. Но не в виде крика, а в форме, сохраняющей энергию. А человек боится сорваться на крик и поэтому молчит. В результате заболевает его горло.

В качестве психологических причин ларингита Лиз Бурбо выделяет следующие: человек не дает себе говорить, так как чего-то боится (боится, что его не услышат или что его слова кому-то не понравятся), он пытается «проглотить» свои слова, но они застревают у него в горле; боится оказаться не на высоте, не оправдать чьи-то ожидания, что касается слов и речей; боится перед авторитетом в какой-то области; злится на себя за то, что сказал лишнее, проговорился и дает себе слово держать рот на замке.

Б. Багински и Ш. Шалила причину психосоматического ларингита видят в отказе от коммуникации и выяснения отношений из-за страха наткнуться на сопротивление в ответ на открытое высказывание своего мнения. Возникающие при этом гнев и досаду, считают авторы, человек должен выразить другим способом. Так как внешняя досада, как правило, указывает на внутренний конфликт, который и требуется разрешить.

Психосоматика при фарингите

По мнению С.С. Коновалова, психологической основой данного недуга являются страх и трудности в самореализации , то есть человек имеет большой творческий потенциал, который никак не проявляется.

Еще одной причиной психосоматического фарингита является недостаточность самореализации у человека, который по каким-либо причинам не сумел реализовать свой творческий потенциал.

Психосоматика при тонзиллите

Неслучайно миндалины называют входящими воротами организма, и это касается не только физического плана, но и метафизического. На уровне метафизики они реагируют на поступающие извне (из окружающего мира, от окружающих людей) информацию и события, отношения окружающих к себе. Если человек реагирует с ущербом для себя, негативно-беспомощно, то «впустит» в себя недуг.

Луиза Хей утверждает, что в основе вышеназванных реакций человека лежит страх (как базовая эмоция), а также подавленные эмоции и отсутствие свободы творчества.

Выявлено также, что острое воспаление миндалин вызывает уверенность человека, что он не сможет попросить для себя то, в чем нуждается.

С.С. Коновалов считает, что причинами психосоматического тонзиллита являются такие негативные переживания человека, как: ощущение бесправности и неспособности высказаться и постоять за себя, подавленный гнев от нежелания смириться с обстоятельствами, ощущение собственной неполноценности и постоянная раздражительность из-за этого. Он пишет, что по мере того, как эмоции будут подавляться, раздражительность будет нарастать, а болезнь усиливаться, пока не перейдет в хроническую форму.

Психосоматика аденоидов

Вспомним, что аденоиды относятся к лимфатической системе, которая выполняет функцию мусорщика, собирая и выводя отходы из крови и тканей органов. Содержащиеся в ней лимфоциты также обезвреживает вирусы и бактерии (которые как отходы также выводятся).

Психологические причины аденоидита у детей

Какие же негативные переживания заставляют опухать аденоиды у детей? Страхи родителей (особенно у мамы по поводу и без (скорее без повода: мелкие, но преувеличенные, на пустом месте: это — про слишком беспокойных мам). Ссоры в семье, которые воспринимаются чувствительными детьми очень болезненно (хотя, все маленькие дети чувствительные, и, наверное, нет таких, которые бы безразлично, спокойно реагировали на ссору между мамой и папой). Такие дети тонко чувствуют напряженную атмосферу в доме, холод в отношениях, даже если при детях это словесно не выражается. Начинают заранее переживать, что «грядет буря», но не могут поделиться со своими мыслями и эмоциями.

Так, Луиза Хей также выделяет в качестве психологических причин недуга неурядицы в семье, ощущение ребенка, что он никому не нужен.

Большинство психологов в основе аденоидита видят дефицит родительской любви, постоянный стресс из-за боязни попасть под гнев родителей, страх одиночества.

Психосоматика опухолей и рака горла

Луиза Хей выявила, что в основе рака горла лежат более глубокие раны и обиды, укоренившееся презрение. Душу страдающего раком человека «пожирает» тайна и глубокая печаль, или гложет ненависть. Ощущение человека: все бессмысленно.

Для более ясной психосоматической картины вспомним, что раковая клетка ведет себя как эгоист и агрессор. Это – первая подсказка, указывающая на поведение больного человека.

Получается, что больному раком человеку не чужд эгоизм. Как выявили психологи, ему свойственна жизнь только в себе, отгороженность от мира, а также раздутое эго и гордыня.

Агрессивность же здесь проявляется как смертельная непрощенная обида на Жизнь, глубокое разочарование в жизни, которое связано с отсутствием самореализации.

Отсюда, человек, в силу сложившихся обстоятельств или событий в своей жизни, не видит смысла жить. Он не может и не хочет измениться. Но это противоречит самой Жизни, которая происходит в изменениях, движениях. Отказываясь от изменений, человек занимает противожизненную позицию (лучше умру, но не прощу, не изменюсь и т.п.).

Как и раковой клетке, больному раком человеку также свойственна внутренняя самоизоляция (это может быть связано с личной трагедией, которую человек скрывает) от окружающего мира.

Пути исцеления психосоматических недугов горла

Если говорить о болезнях горла, возникших именно на нервной почве, то путь исцеления будет идти в следующем направлении:

  1. Пункт осознания и принятия своих эмоций : да, я сейчас злюсь, потому что мне не нравится то-то (потому что я боюсь того-то). Я имею право злиться, но ЗЛИТЬся – это значит ЗЛИТЬ СЕБЯ = делать себе плохо. Тогда что я могу сделать для себя в этой ситуации? Принять спокойно, если она от меня не зависит. ОТ МЕНЯ (!) ЗАВИСИТ МОЯ РЕАКЦИЯ на ситуацию (событие, человека) и МОЕ ДАЛЬНЕЙШЕЕ ПОВЕДЕНИЕ. Я могу назвать ситуацию плохой и разозлиться или могу сказать себе: хорошо, давай спокойно озвучим свою позицию и посмотрим. Выбор всегда есть.
  2. Пункт замещения негативных эмоций позитивными . Если Вы успели разозлиться, то, осознав это, Вы же можете и дать себе команду успокоиться и посмотреть на ситуацию под другим углом. Не забывайте: КОМАНДУЮЩИЙ СВОИМИ МЫСЛЯМИ И ЭМОЦИЯМИ – ВЫ, ТОЛЬКО ВЫ! А, раз так, то меняйте негативные на позитивные. Не раз замечала: часто кажущееся плохим (событие, ситуация, отношения) несет в себе возможность для развития и перехода к лучшему. Эта закономерность связана с тем, что ЖИЗНЬ РАБОТАЕТ ТОЛЬКО НА ПРОГРЕСС, поэтому и события жизни нашей СЛУЧАЮТСЯ НЕ ПРОСТО ТАК, а работают на наше развитие (если их верно понять и принять).
  3. Выстраивание и закрепление новых привычек реагирования на негатив , исходящий от окружающих людей. Здесь Вы можете подобрать оптимальные для себя советы и рекомендации, техники и методики, которые в больших количествах расписаны в Интернете.
  4. Что касается творческой самореализации , то здесь только один выход: если у Вас уже есть любимое занятие, то обязательно находите время для него, так как от этого зависит ваше душевное здоровье (так как, человек, когда занимается любимым делом, получает огромный положительный заряд).

Желаю Вам душевного покоя и крепкого здоровья!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector