4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Витамины для губ от заед трещин и сухости

Витамины для губ от заед, трещин и сухости

У многих появляются заеды, трещины на губах, они беспокоят в любом возрасте. Иногда раны настолько глубокие, что начинают кровоточить. Из-за этого становится сложно говорить, употреблять пищу, лишний раз тяжело открыть рот. Обращаем ваше внимание, данная проблема не столько косметическая, сколько внутренняя. Некоторые начинают пить смазывать их кремом, думая, что все из-за мороза, ветра, зноя. На самом деле, проблемы с губами указывают на сбои в иммунитете. Стоит отметить, когда на губах появляется красная кайма, при этом они очень сильно трескаются, шелушатся – это указывает на то, что пора обследоваться у врача. Который в конечном итоге, может назначить витамины для губ.

Почему возникают проблемы с губами?

Можно выделить внешние факторы, которые негативно воздействуют на губы: плохая погода, пересушенный воздух в помещении. Как правило, зимой отопление негативно сказывается на коже губ.

Больше всего страдают губы от пыли, хлорированной воды, из-за которой шелушится кожа. Также негативно воздействуют вредные привычки, например, проблемы с губами часто имеют девушки, которые курят, увлекаются острой, кислой пищей, а также горячими, ледяными напитками.

Практически все внешние причины тесно связаны с внутренними. Если человек пьет недостаточное количество воды, у него сильно обезвоживается кожа, а также страдает печень, желудок, кишечник. К аллергической реакции может привести некачественная косметика, несбалансированное питание, гиповитаминоз.

Основной удар испытывает кожа после пережитого стресса. Наверняка вы замечали, когда сильно нервничаете, начинают трескаться, краснеть, шелушиться губы.

Дефицит витаминов

Чаще всего губы страдают, когда не хватает витамина В, А, Е, С. Стоит обратить внимание, что особенно важным является витамин В2 (рибофлавин), а также В3 (никотиновая кислота). Эти витамины для губ, содержатся в белых сушеных грибах, почках, печени, а также яичном порошке, сухом молоке.

Витамина В2 много в сливках, миндале, сыре фета. Витамин В3 входит в состав подсолнечных семечек, арахиса, пшеничных отрубей, тунца, а также в крольчатину, индейку, скумбрию, сою, кунжут.

Витамина А много в печени трески, моркови, говяжьей печени, красной рябине, порошке яйца, а также в петрушке, кураге, несоленом сливочном масле.

Немаловажное значение для организма имеет витамин Е. Достаточное количество вещества содержится в орехах, подсолнечном масле, пшеничных отрубях, а также в рыбных консервах – шпротах, скумбрии.

Чтобы не возникали проблемы с губами, нужно обогатить свой организм продуктами с витамином С. Его много в облепихе, шиповнике, черной смородине, кресс-салате, петрушке, а также во фруктах – в алыче, абрикосе, апельсине.

Отдельно нужно сказать про витамин F, он крайне необходим для нормального метаболизма. В том случае, если витамины для губ малоэффективны, на коже появляется экзема, прыщи, угри, губы начинают пересыхать, на них появляются трещины.

Можно купить специальный бальзам, гигиеническую помаду, в составе которой витамин F. Косметика оказывает противовоспалительное действие, быстро заживляет раны, трещины, язвы.

Достаточное количество вещества содержится в орехах, льняном, рапсовом маслах, а также в морской рыбе, сухофруктах. Дополнительно можно принимать препараты с витамином F: Зинаксин, Норвесол, Омакор.

Популярным препаратом, который используется при авитаминозе, гиповитаминозе, является Аевит. Это достаточно эффективное средство, можно дополнительно его использовать с помадой Аевит.

Витамины при заедах

Ангулит – распространенный недуг, при котором воспаляются уголки рта. Если своевременно не лечить заболевание, красные пятна пойдут по всему лицу.

Кроме того, проблема возникает не только из-за гиповитаминоза, а также из-за аллергической реакции, механического раздражения, грибковой инфекции, сахарного диабета.

Поэтому при заболевании необходимо обратиться к дерматологу, а также к эндокринологу.

При частых заедах необходимо обязательно проанализировать свой рацион питания. Постарайтесь обогатить меню цинком, железом. Для этого включите в меню морскую капусту, чечевицу, качественный сыр, кедровые орехи.

В запущенном случае необходимо использовать кремы, мази, пасты. Особенно хорошо помогает Синтомициновая, Цинковая мазь, с ее помощью можно снять воспаление, заживить раны, избавиться от грибка, микробов.

Быстро снять воспаление, увлажнить губы, а также улучшить обменный процесс, можно с помощью Бепантена. Крем Боро-плюс содержит вытяжки целебных растений, быстро заживляет раны.

Безопасным препаратом, который имеет обезболивающее действие, является Солкосерил. Его можно использовать беременным женщинам, а также маленьким деткам.

Народные средства

Много разных витаминов содержится в растительном масле – в оливковом, подсолнечном, а также в лимоне, жирной сметане. Дополнительно приготовьте себе маску для губ: лимонный сок (3 капли) + сметана (чайная ложка) + масло (5 капель). Все тщательно смешайте, нанесите на влажные губы, подержите около 15 минут.

Приготовьте кашицу из зеленого яблока, смешайте ее со сливочным, топленным маслом. Таким образом получится быстро избавиться от шелушения, трещин. Старайтесь наносить средство утром и вечером.

Очень хорошо заживляет губы мед. Особенно полезно его использовать со свежим фруктовым, овощным соком. Если смесь нанести перед сном, утром станет легче.

Итак, трещины на губах – частая проблема. Чтобы ваши губки были нежными, прежде всего следите за своим здоровьем. Также используйте всевозможные наружные средства.

Не стоит экономить на косметике, лучше пусть у вас будет одна качественная помада, чем дешевый продукт, который может привести к аллергии, раздражению.

Оставайтесь всегда самыми красивыми!

Каких витаминов не хватает при заедах? ТОП-15 витаминов от заедов в уголках губ и рта

Часто при нехватке витаминов образуются заеды в уголках губ и рта. С этой проблемой могут столкнуться люди любого возраста, проживающие в различных регионах. Она доставляет дискомфорт, потому что образовавшиеся в результате заболевания или дефицита какого-то витамина заеды причиняют боль, мешают нормально говорить и есть. Иногда даже изменение мимики лица приводит к болевым ощущениям. Справиться с дефектом поможет восполнение нехватки конкретных витаминов.

Заеды в уголках рта – что это такое и причины их появления

Прежде чем определить, какие витамины нужны при заедах, нужно выяснить причины появления косметического дефекта. Наиболее распространены среди них:

  • инфекции бактериального типа;
  • лечение с помощью антибиотиков;
  • отсутствие полноценного ухода за полостью рта;
  • диагностирование заболеваний желудка;
  • сбой обменных процессов.

Заеды от недостатка витаминов могут возникать в результате развития анемии. К проблеме могут привести аллергические реакции различного происхождения, в том числе проявляющиеся на пищу или состав зубной пасты.

Каких витаминов не хватает при заедах в уголках губ?

Авитаминоз и гиповитаминоз – поводы задуматься о том, каких витаминов не хватает при заедах на губах. Выявить дефицит конкретного элемента помогут лабораторные исследования. Чаще всего диагностируется недостаток витамина В, реже – А, Е, С. Эти вещества поддерживают здоровый вид кожи. Если косметический дефект возник на фоне заболеваний различного характера (бактериальное, инфекционное, воспалительное), то это также говорит о том, что организм испытывает недостаток каких-либо витаминов.

Особенно актуален вопрос, какого витамина не хватает ребенку при заедах. У детей с такой проблемой отмечается дефицит витаминов В2 и В6. В большинстве случаев он происходит на фоне весеннего авитаминоза или общего ослабления иммунитета.

Говоря о том, какого витамина не хватает взрослому при заедах в уголках губ и рта, стоит обратить внимание на факт курения и чрезмерного употребления спиртного, поскольку вредные привычки препятствуют нормальному усвоению микроэлементов. Нарушение метаболизма и усваивания витаминов связывается и со старением организма.

Витамины от заедов на губах и в уголках рта

Витамины от заедов в уголках губ и рта обладают противовоспалительным действием, повышают иммунитет и улучшают обмен веществ, а также помогают восстановлению кожи. Какие витамины пить при заедах, определяет врач в соответствии с результатом диагностики и анализов. Самостоятельно выявить, чего недостает организму, невозможно, потому что симптомы дефицита различных элементов схожи. В одних случаях требуется комплексный подход к восполнению питательных веществ, а в других достаточно принимать один витамин от заедов.

Витамин А

Витамин А от заедов на губах используется в комплексном лечении. Чаще всего назначается при ангулите. Это заболевание характеризуется повреждением слизистой в ротовой полости и уголков губ. Во время него происходит воспалительный процесс, поражающий кожные покровы. Витамин А способствует заживлению повреждений, но бороться с воспалением не может.

Витамины группы B

Заеды на губах при нехватке витаминов В2 и В6 образуются на фоне общего снижения иммунитета. Биологически активные добавки способствуют восстановлению защитной функции организма и предотвращают развитие инфекционных заболеваний. Витамины группы В – многофункциональный элемент, оптимизирующий работу большей части систем организма.

Читать еще:  Заложенность уха у взрослых что делать если долго не проходит

Витамин С

Витамин С при заедах в уголках рта также важен в плане повышения иммунитета. Многие проблемы, в том числе образование косметических дефектов на лице, связаны именно с нарушением барьерных функций организма. Для их восстановления стоит отыскать причину нарушения и принять комплексные меры.

Витамин Е

Нехватка витамина Е при заедах в уголках рта отражается в увеличении поврежденной площади, что объясняется в нарушении регенерации тканей. При поступлении в организм витамина Е в достаточном объеме функция восстановления нормализуется, а образовавшиеся ранки постепенно заживают. Если появление заедов сопровождается воспалительным процессом, то необходим комплексный подход к лечению.

Каких витаминов не хватает при заедах? ТОП-15 витаминов от заедов в уголках губ и рта

Часто при нехватке витаминов образуются заеды в уголках губ и рта. С этой проблемой могут столкнуться люди любого возраста, проживающие в различных регионах. Она доставляет дискомфорт, потому что образовавшиеся в результате заболевания или дефицита какого-то витамина заеды причиняют боль, мешают нормально говорить и есть. Иногда даже изменение мимики лица приводит к болевым ощущениям. Справиться с дефектом поможет восполнение нехватки конкретных витаминов.

Заеды в уголках рта – что это такое и причины их появления

Прежде чем определить, какие витамины нужны при заедах, нужно выяснить причины появления косметического дефекта. Наиболее распространены среди них:

  • инфекции бактериального типа;
  • лечение с помощью антибиотиков;
  • отсутствие полноценного ухода за полостью рта;
  • диагностирование заболеваний желудка;
  • сбой обменных процессов.

Заеды от недостатка витаминов могут возникать в результате развития анемии. К проблеме могут привести аллергические реакции различного происхождения, в том числе проявляющиеся на пищу или состав зубной пасты.

Каких витаминов не хватает при заедах в уголках губ?

Авитаминоз и гиповитаминоз – поводы задуматься о том, каких витаминов не хватает при заедах на губах. Выявить дефицит конкретного элемента помогут лабораторные исследования. Чаще всего диагностируется недостаток витамина В, реже – А, Е, С. Эти вещества поддерживают здоровый вид кожи. Если косметический дефект возник на фоне заболеваний различного характера (бактериальное, инфекционное, воспалительное), то это также говорит о том, что организм испытывает недостаток каких-либо витаминов.

Особенно актуален вопрос, какого витамина не хватает ребенку при заедах. У детей с такой проблемой отмечается дефицит витаминов В2 и В6. В большинстве случаев он происходит на фоне весеннего авитаминоза или общего ослабления иммунитета.

Говоря о том, какого витамина не хватает взрослому при заедах в уголках губ и рта, стоит обратить внимание на факт курения и чрезмерного употребления спиртного, поскольку вредные привычки препятствуют нормальному усвоению микроэлементов. Нарушение метаболизма и усваивания витаминов связывается и со старением организма.

Витамины от заедов на губах и в уголках рта

Витамины от заедов в уголках губ и рта обладают противовоспалительным действием, повышают иммунитет и улучшают обмен веществ, а также помогают восстановлению кожи. Какие витамины пить при заедах, определяет врач в соответствии с результатом диагностики и анализов. Самостоятельно выявить, чего недостает организму, невозможно, потому что симптомы дефицита различных элементов схожи. В одних случаях требуется комплексный подход к восполнению питательных веществ, а в других достаточно принимать один витамин от заедов.

Витамин А

Витамин А от заедов на губах используется в комплексном лечении. Чаще всего назначается при ангулите. Это заболевание характеризуется повреждением слизистой в ротовой полости и уголков губ. Во время него происходит воспалительный процесс, поражающий кожные покровы. Витамин А способствует заживлению повреждений, но бороться с воспалением не может.

Витамины группы B

Заеды на губах при нехватке витаминов В2 и В6 образуются на фоне общего снижения иммунитета. Биологически активные добавки способствуют восстановлению защитной функции организма и предотвращают развитие инфекционных заболеваний. Витамины группы В – многофункциональный элемент, оптимизирующий работу большей части систем организма.

Витамин С

Витамин С при заедах в уголках рта также важен в плане повышения иммунитета. Многие проблемы, в том числе образование косметических дефектов на лице, связаны именно с нарушением барьерных функций организма. Для их восстановления стоит отыскать причину нарушения и принять комплексные меры.

Витамин Е

Нехватка витамина Е при заедах в уголках рта отражается в увеличении поврежденной площади, что объясняется в нарушении регенерации тканей. При поступлении в организм витамина Е в достаточном объеме функция восстановления нормализуется, а образовавшиеся ранки постепенно заживают. Если появление заедов сопровождается воспалительным процессом, то необходим комплексный подход к лечению.

Трещины в уголках губ: причины возникновения, медикаментозные и народные средства лечения

Повреждение кожи в уголках рта – частое явление, которое причиняет сильный дискомфорт. Эта часть тела очень подвижна при разговоре, приеме пищи, выражении эмоций, поэтому каждое движение при наличии заеды отдается болью.

Мало кто обращается к врачу для лечения таких ранок, хотя проконсультироваться с доктором стоит. Если трещины в уголках губ появились единожды и по банальной причине (обветривание, травмирование), допускается их лечение народными средствами. Но если заеды появляются часто, и причины их возникновения неясны, лучше отдать предпочтение традиционной медицине под контролем врача.

Причины возникновения трещинок в уголках губ

Трещинки в уголках губ (хейлит) возникают по разным причинам, и лечение в каждом случае подбирается индивидуально. Чаще всего провоцирующими факторами являются:

  • Травмы в углах рта: бытовые, связанные с профессиональной деятельностью, спортом, использованием неудобного зубного протеза или неаккуратными действиями стоматолога.
  • Хроническое травмирование губ при лейкоплакии (рана долго не заживает).
  • Разъедание губ острой или очень соленой пищей.
  • Инфицирование кожи губ патогенными микроорганизмами, которые массово скапливаются во рту при нерегулярном соблюдении гигиены или при снижении иммунитета. Возможны грибковые, вирусные (герпетические) и бактериальные инфекции.
  • Длительный контакт кожи с сухим воздухом, к примеру, в помещении с отоплением.
  • Действие морозного воздуха на кожу.
  • Аллергические реакции на пищу или косметику.
  • Авитаминоз, особенно дефицит железа и цинка.
  • Дисбактериоз.
  • Метаболические и эндокринные проблемы в организме.
  • Тяжелые инфекции, сифилис и туберкулез.

Явление, когда трещина в углу рта долго не поддается лечению, свидетельствует о присоединении бактериальной инфекции, которая препятствует регенерации тканей и провоцирует сильное воспаление.

Возможная симптоматика

Если у человека потрескались губы, он узнает об этом, как только посмотрится в зеркало. Внешний вид трещин зависит от провоцирующего фактора: они могут покрываться корочками и налетом, вокруг часто наблюдается характерное для воспалительной реакции покраснение.

Ощущение дискомфорта может быть разным. Если это обычная травма после посещения стоматолога, пациент чувствует боль, характерную для любого повреждения кожи. Но при присоединении инфекции появляются другие симптомы: жжение, сильный зуд, ощущение покалывания.

Диагностика для выявления причины недуга

Определить наличие трещинок в уголках рта несложно, их легко увидеть и почувствовать по характерному дискомфорту. Трудности возникают при определении причины, спровоцировавшей их появление. В случаях, когда хейлиту предшествует травма, прогулка на морозном воздухе или употребление острой пищи, затруднений с диагностикой и лечением обычно не возникает – для устранения трещин можно применить методы домашней терапии.

Если же трещины в уголках рта появились по неизвестным взрослому человеку причинам, для их надлежащего лечения необходима консультация врача. Обязательно нужна диагностика в медучреждении, если патологический процесс стал хроническим, сопровождается другими тревожными симптомами, и трещины имеют необычный оттенок – синеватый или серый. Такое нарушение может быть внешним проявлением серьезного сбоя в работе иммунной или эндокринной системы, который может привести к опасным последствиям.

Иногда для выявления причины, спровоцировавшей возникновение трещин в уголках губ, приходится проходить комплексное обследование. По общему анализу крови можно диагностировать анемию, по биохимическому исследованию и тестам на гормоны – проблемы с обменом веществ и работой эндокринных желез.

Если есть подозрение, что заеды образовались из-за аллергической реакции, врач назначает сдачу аллергопроб.

Как и чем лечить трещины в уголках губ

Независимо от причины возникновения ранок в уголках губ нужно обрабатывать их обеззараживающими антисептиками и кремами, ускоряющими регенерацию. В остальном схема лечения трещинок в уголках рта зависит от причины патологии.

ПричинаЛечебные меры
ТравмаЕсли травма нанесена ортодонтической конструкцией, нужно прекратить ее использование. Если зубным протезом – обратиться к стоматологу для его исправления или замены. При возникновении трещинок из-за курения или привычки грызть ручки, карандаши нужно отказаться от вредных привычек. Если после длительного лечения ранка не заживает или появляется вновь, нужно провериться на лейкоплакию.
АллергияНадо исключить контакт с аллергеном. Обычно врачи прописывают антигистамины, при тяжелых формах – гормональные препараты.
Слабый иммунитетСледует откорректировать питание, режим дня. Доктор может прописать витамины и иммуномодуляторы.
Мороз или сухой воздухЕсли причиной хейлита стала сухость в уголках губ, можно пользоваться увлажнителями воздуха. Перед выходом на мороз нужно обрабатывать губы гигиенической помадой.
ДисбактериозРекомендовано регулярное употребление молочных продуктов, нормализующих флору кишечника. При тяжелом дисбактериозе назначают пребиотики.
Метаболические нарушенияТерапия зависит от типа нарушения и всегда разрабатывается доктором, самолечение недопустимо.
Эндокринные заболеванияДисбаланс гормонов регулируется приемом препаратов по разработанной эндокринологом схеме.
Тяжелые инфекцииЕсли ранки возникли как симптом туберкулеза или сифилиса, необходимо срочное лечение основного заболевания. Способ устранения местной симптоматики определяет врач.

Инфекционный хейлит

Если трещины в уголках губ имеют инфекционное происхождение, прежде чем лечить недуг, нужно выявить тип возбудителя. Некорректное лечение приведет к прогрессированию болезни и осложнениям. Чтобы точно диагностировать, какая инфекция вызвала заеды, нужно обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы.

Герпетическая вирусная инфекция.

Бактериальное заражение или ангулярный стоматит.

ПричинаОтличительные признакиКак и чем лечить
На губах появились пузырьки (фото), которые не только болят, но и вызывают сильный зуд, жжение.Применение противовирусной мази Герпевир или Ацикловир. Образующиеся пузырьки нельзя прокалывать, это может привести к вторичной инфекции.
Появляются заеды, покрытые белесым налетом, как на фото. Ранки сильно болят.Необходима обработка заед противогрибковыми мазями, разновидность препарата определяет врач после точной диагностики типа возбудителя. Если щели на коже у больного ангулитом болят очень сильно, их смазывают лидокаиновой мазью.
Появляется воспаление, кожа трескается и покрывается корочкой, как на фото.Требуется регулярное нанесение на очаги воспаления мази на основе эритромицина или другого антибиотика. Чтобы определить, чем нужно лечить трещины в уголках рта при ангулярном стоматите, нужно выявить точный тип возбудителя.

Причины, связанные с питанием

Неполноценное и нерациональное питание часто провоцирует развитие дефектов кожи у взрослых и детей. Ранки и заеды в углу рта – это лишь внешнее проявление дефицита одного из важных питательных компонентов.

Дефицит витаминовНеобходимо полноценное питание, способное восполнить дефицит всех групп витаминов. Во время осмотра доктор определит тип авитаминоза и назначит витамины в виде аптечных препаратов.
Дефицит железаНужна противоанемическая диета с увеличением потребления продуктов, содержащих железо (свекла, гранат, гречка, бананы). Доктор может выписать железосодержащие препараты.
Недостаток цинкаПолезно употребление мяса и печени, грецких орехов, бобовых.

Чтобы губы зажили быстрее, одновременно с соблюдением диеты необходимо устранять местную симптоматику. Для этого можно использовать увлажняющие бальзамы и гели для губ.

Лечение трещинок в уголках губ народными средствами в домашних условиях

Если у человека появились трещины в уголках рта, врач уже выявил причину их возникновения и назначил лечение, можно включить в терапию народные средства. Хотя в случае, когда микротрещины причиняют сильный дискомфорт, а посетить доктора в тот же день нет возможности, многие из таких рекомендаций можно применить и до врачебной помощи. В виде примочек эффективны такие средства:

  • Смесь жидких растворов витаминов A и E. Это лекарство быстро заживляет трещины, так как восполняет дефицит витаминов, необходимых коже.
  • Растворы хлоргексидина и перекиси водорода хорошо обеззараживают заеды, ими лечат и долго незаживающие трещины при ангулите.
  • Травяные настои (ромашковый, шалфейный) применяются как в виде примочек для трещин, так и для ополаскивания полости рта, чтобы вылечить воспаление десен.
  • Растительные масла (облепиховое, шиповниковое) и бальзамы для губ помогают избавиться от сухости в уголках рта, что предотвращает появление новых трещин.
  • Сок алоэ или каланхоэ может ускорить заживление трещин на губах.
  • Детский крем помогает устранить сухость в уголках рта и дискомфорт, его можно применять при беременности, когда многие другие лекарства использовать запрещено.

Если трещины появились у ребенка, для их лечения можно применять только самые безопасные народные средства – перекись водорода, вазелин и отвар череды.

Если человек не лечится, даже самая маленькая трещина на губах может обернуться длительным воспалительным процессом с последующими осложнениями и распространением инфекции в ротовой полости и внутренних органах. Еще к более серьезным последствиям может привести ангулит, который является внешним проявлением внутреннего заболевания или очень долго не заживает. Вот почему следует обращаться к доктору при появлении первых тревожных симптомов.

Выбираем витамины от заед в уголках рта взрослым и детям

Заеды – напасть, которая может возникнуть у любого человека независимо от возраста, статуса, национальности и региона проживания. Поэтому стоит знать, что это, почему бывает и как исцелить кожу.

Ангулит, ангулярный стоматит, ангулярный хейлит (медицинское название заеды) – заболевание слизистой оболочки с вовлечением наружных кожных покровов в уголках губ. Природа недуга бывает бактериальной, грибковой, простудной. Начинается с появления трещинок в уголках рта, сухости кожи. При отсутствии лечения образуются кровоточащие изъявления, гнойничковые высыпания, зуд. В некоторых случаях больному становится трудно открывать рот из-за болезненности заед.

Помимо физического недомогания, ангулит доставляет психологический дискомфорт. Неэстетичные ранки красного цвета с шелушениями и гнойниками портят внешность, настроение, самооценку. Но такому проявлению болезни несложно противостоять, если начать лечение сразу, при обнаружении трещинок.

Какая связь между заедами и витаминами

Считается, что главной причиной болезни является недостаток витаминов группы В. Поэтому при обнаружении таковых следует обратиться к специалисту с целью подбора витаминного комплекса.

Важно! витамины не настолько безопасны, как может показаться. А комплексные препараты вообще могут стать аллергенами. Поэтому не нужно заниматься самолечением.

Связь болезни с витамины также состоит и в других причинах ее появления:

  • снижение иммунитета. Когда организму не хватает питательных веществ, он тянет их из собственных тканей. Это приводит к ослаблению всех функций, в частности, защитных;
  • бактерии и грибки. Стафилококки и Cand >

Все это очередной раз подчеркивает важность приема витаминов, назначенных специалистом либо обогащение своего питания цельными качественными продуктами. Природой заложено все, что нужно для организма, поэтому реально организовать свой рацион грамотно.

Какие витамины выбрать для устранения ангулита

Выше упоминалось, что главные витамины от заед в уголках рта для взрослых и детей – это Е, А, В2, Д и С. Это могут быть как аптечные препараты, так и натуральные источники – продукты питания. Первые должен назначать врач: конкретный витамин либо их комплекс.

Важно! Только анализ крови может показать, какого именно витамина не хватает, так как симптомы недостатка разных веществ похожи. Кроме того, перечисленные витамины, кроме аскорбиновой кислоты накапливаются в организме. Поэтому так важно, чтобы препараты подбирал доктор.

Что касается природных источников, в зависимости от нужного витамина, в рацион следует включить такие продукты.

Витамин Е: грецкие орехи, фундук, банан. Морковь, растительное масло, фасоль, печень (кроме свиной), творог.

Витамин А: рыбий жир, перец, морковь, капуста брокколи, тыква, хурма, зеленый лук, желток яйца, калина, абрикосы.

Рибофлавин или В2: миндаль, арахис, инжир, сметана, петрушка, гречка, рис, зеленый горошек, рыба, фасоль, говяжье, баранье мясо.

Аскорбиновая кислота: цитрусовые, вишня и ацерола, яблоки, смородина и многие другие фрукты, овощи, ягоды и зелень.

Кальциферол (Д): главный источник – это солнце. Именно под его лучами синтезируется данный витамин. В его отсутствии можно ввести в рацион рыбий жир, печень трески, яйца, куриная, говяжья печень, сливочное масло. Также стоит периодически посещать солярий при отсутствии противопоказаний.

Рациональное употребление продуктов с этими витаминами улучшит здоровье в целом. Не стоит отказываться и от хлеба, который является источником витаминов группы В. Лица, которые в погоне за фигурой исключают хлеб, делают большую ошибку, так как провоцируют развитие различных болезней, в том числе ангулита. Помните, чтобы насытиться и получить витамины, необязательно съедать целую буханку. К тому же, наибольшее число витаминов содержится в хлебе из отрубей, а он, как известно, фигуре не навредит.

Витамины для наружного лечения заед

Помимо употребления витаминной пищи с целью устранения болезни, стоит прибегнуть и к местному лечению. Одним из лучших является облепиховое масло. Это доступное средство содержит большое количество витаминов А, С и Е, которые благотворно влияют на кожу, оказывая антисептическое и ранозаживляющее действие.

Применять масло «солнечной ягоды» можно в виде локальных аппликаций или смазывания заед ватным тампоном. Результат будет заметен уже через пару дней, а приятные ощущения появятся сразу после нанесения – масло увлажнит кожу, устранит зуд, жжение, облегчит открывание рта.

Также хорошо исцеляют кожу вокруг рта примочки из отваров ромашки, череды и других трав. Они богаты витаминами, флавоноидами, антисептиками. Таким образом, устранить заеды несложно и чем раньше начать лечение, тем быстрее и проще получить результат. Включайте в меню витамины в виде пищи или аптечных средств, соблюдайте гигиену, наносите масло либо травяные настои. Женщинам на этапе лечения стоит отказаться от косметики.

Заеды на губах, трескаются или сохнут: каких витаминов не хватает

И кто бы мог подумать, что губам могут понадобиться какие-то отдельные витамины! Сохнут, шелушатся? Да скорее всего обветрились (обкусывались, облизывались на ветру). Заеды в уголочках рта? Слюна, значит, излишне скапливается.

А вот то, что это результат если не авитаминоза, то гиповитаминоза, редко кому приходит в голову. А между тем губы требуют не только бережного наружно-косметического обращения, но и внутреннего — витаминов!

Витамин В2 против заед

Заболевание ангулит, в просторечии называемое заедами и выражаемое воспалительными процессами в уголках рта, может быть вызвано множеством причин — от лекарственного воздействия до сахарного диабета. Между ними можно назвать и одну из наиболее частых: «рибофлавиновый гиповитаминоз» — нехватку витамина В2.

Чтобы установить, отчего точно появились заеды на губах и каких витаминов не хватает, надо пройти тщательное обследование, поскольку исходя из причины ангулита его будут лечить разные врачи — не только терапевт, но и дерматолог или эндокринолог.

Отлично, если все, что касается сферы интереса этих специалистов, исключено. По усмотрению врача может быть назначен курс лечения аптечными витаминами для губ. Но стоит помнить, что вещества, которые организм получает с продуктами питания, он усваивает значительно полнее и лучше. В этом случае можно спокойно проанализировать обычное меню на предмет выявления необходимого количества упомянутого витамина.

Больше всего рибофлавина содержится в пекарских дрожжах — как сухих, так и свежих, в порошковом молоке и мясе скумбрии, морской капусте и качественном сыре. Дальше нужные продукты можно распределить в таком порядке — по мере «витаминного убывания»:

  • миндаль;
  • яйца (куриные и перепелиные), особенно желток;
  • какао;
  • бобовые, арахис;
  • телятина;
  • баранина;
  • жирная свинина;
  • пшеничная мука;
  • ржаная мука;
  • говядина;
  • свежее молоко;
  • гречневая мука;
  • овсяные хлопья;
  • пшеничная мука;
  • цветная капуста;
  • зеленый горошек;
  • шпинат;
  • картофель.

Потрескались губы, шелушатся и сохнут…

У ребенка

Трещинки на губах появляются практически у всех ребятишек. Это вовсе не безобидное явление. Ведь кроме того, что губы начинают кровоточить, болят, они еще и подвержены попаданию различных болезнетворных микробов в возникшие трещинки. Чтобы избежать растрескивания поверхности губ, надо знать причины, по которым оно появляется.

Предположим, врач не выявил никаких серьезных нарушений, вызванных стафилококком или грибком. Тогда и здесь — тоже вопросы к рациону питания. Естественно, он должен содержать все необходимые элементы, но более всего губы «заинтересованы» в таких витаминах как А, Е, С, F, а также некоторые из группы В.

В меню малыша надо обязательно включать овсянку, яйца, фрукты и свежую зелень, сливочное масло и молочные продукты, говяжью печень. А поздней осенью и зимой, посоветовавшись с детским врачом, стоит применять витаминные комплексы типа Аевит, Алфавит, Пиковит. Полезно давать ребятишкам облепиховое масло.

У взрослого

Проблемы с губами нередко вызывает чрезмерное потребление сладкого. В этом случае печень не справляется со своими функциями по борьбе с токсинами, направив всю свою энергию на обработку поступившего лишнего «топлива». Удар на себя берут наружные покровы, в частности кожа, которая сохнет, шелушится; трескаются губы.

Когда губы начинают шелушиться и трескаться, необходимо отказаться от перекусов на бегу, ведь это нередко бывают сладкие булочки, что еще больше усугубит картину.

Витамины и минералы в меню

Среди аптечных витаминных комплексов чаще всего выбирают те, в которых наличествуют витамины А, Е, группы В и С, F. Но синтезированные витамины не всегда способны хорошо усваиваться. Если какого-то из них окажется больше необходимого, то его избыток может дать противоположный эффект.

Поэтому лучше всего наиболее внимательно проанализировать свой ежедневный рацион. И если анализ пищевых пристрастий показывает, что губы сохнут из-за нехватки витаминов, то этот самый рацион надо срочно расширить.

Ежедневное меню должно включать свежие овощи-фрукты, причем важно, чтобы они были разнообразными.

Не реже раза в неделю необходимо употреблять дары моря, включая морскую капусту. Эти продукты содержат много цинка, регулирующего работу сальных желез. А если они будут работать без сбоев, это не позволит коже пересохнуть.

Железом, участвующим в процессе обогащения кислородом клеток кожи, а заодно и отвечающим за снабжение их питательными веществами, богаты крупы, бобовые и красное мясо.

Когда трескаются уголки губ, да и сами губы, весьма рекомендуется потреблять полезные жиры в достаточном количестве. Чтобы держать стабильным их уровень в организме, вполне хватит, если в утренний овощной салат добавить буквально одну чайную ложку какого-нибудь из растительных масел. Это может быть:

А еще одной полезной добавкой к завтраку должно стать пять грецких орехов.

Ужин тоже надо заставить «поработать на красоту»: он должен включать порцию морской рыбы, причем жирной типа лосося, тунца, скумбрии, форели.

Эти продукты богаты Омега-3 и Омега-6 полиненасыщенными жирными кислотами, «управляющими» упругостью клеток. Жирные вещества улучшают усвоение организмом большего количества нерастворимых в воде витаминов А и Е.

Наиболее оптимальное время для приема витаминов — утро, перед началом рабочего дня и активных передвижений.

Обычно витамины усваиваются вместе с пищей. Запивать их лучше всего простой водой.

Разумное комплексное сочетание

Трескаются, сохнут и шелушатся губы не только у людей, имеющих возможность каждый день включать в рацион дорогостоящие сорта рыбы и сыров. Поэтому восполнить недостаток витаминов, полезных для кожи губ, можно и через аптеку, помня, что в первую очередь губам полезны ретинол (витамин А) и токоферол (витамин Е). О нехватке витаминов группы В мы уже упоминали, говоря о трещинках (заедах) в уголках рта.

Однако, как ни крути, а без упорядочения повседневного питания не обойтись. Именно неправильный рацион, как считают дерматологи, вызывает проблемы с губами. Можно тщательно изучить полезные свойства доступных продуктов на предмет содержания в них необходимых витаминов, и составить подходящий для каждого конкретного случая рацион.

Свежие оранжевого цвета фрукты (апельсины-мандарины) и овощи (в частности, вполне доступная морковка) обогатят витамином А. А если употреблять отвар облепихи, содержащей витамины В2, С, Е и другие, можно избежать мелких трещинок на губах.

Губы в порядке. Нужна ли «витаминная профилактика»?

Современная медицина рассматривает витамины как лекарственные препараты, а не как рекомендуемую биодобавку, «витаминчики», которые следует пропить для повышения жизнедеятельности того или иного органа.

Если врач в ходе обследования не выявил никакой серьезной патологии, наличия гиповитаминоза, требующего регулярного приема витаминов, то в качестве профилактического курса можно пропить поливитамины — не больше месяца.

Если человек питается регулярно, рацион его разнообразен и постоянно включает фрукты, кисломолочные и морепродукты, орехи, тогда нет необходимости в дополнительном приеме витаминных препаратов.

Если же в семье есть ребенок, всерьез занимающийся спортом с солидными нагрузками, витамины ему давать надо, причем суточная норма для юного 11—14-летнего спортсмена рассчитывается, как для занятого физическим трудом взрослого.

Ныне бытует точка зрения, что практически здоровым людям, имеющим возможность полноценно питаться, принимать какую-либо витаминную «синтетику» в целях профилактики не надо.

Как видим, причиной трещин, сухости, шелушения губ нередко является гиповитаминоз. Чтобы эта «губная» проблема не усугублялась, имеет смысл грамотно сочетать правильное питание, применение витаминных препаратов (при необходимости), наружное использование подходящих мазей или кремов, также содержащих необходимые коже губ витамины. Однако начать лучше всего с врачебного обследования, чтобы исключить наличие серьезных внутренних заболеваний, способных проявиться подобными симптомами.

Полезное видео

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector