Звон в ушах причины и лечение в домашних условиях

Звон в ушах и голове: причины и лечение

Каждый человек ощущал в жизни тиннитус. Звон в ушах — явление нормальное и не несет никакой опасности, но его регулярное проявление, сопровождаемое иногда головной болью, свидетельствует о наличии проблем, которые необходимо выявить и лечить. Посторонние шумы могут быть симптомами серьезных заболеваний: от повышенного артериального давления до онкологии.

Что такое звон в ушах

«Скажи мне, милый ребенок, в каком ухе у меня звенит?» Фраза из мультика ни у кого не вызывала вопросов, потому что тиннитус проявляется у каждого человека. Кратковременный шум в ухе, гудение, жужжание, писк, свист, которые слышны только самому человеку – это движение барабанной перепонки или других частей. Хуже, когда звон повторяется постоянно, несет дискомфорт, мешает полноценной жизни. Такие проявления уже являются признаком патологии, ухудшения слуха, поражения слухового аппарата.

Почему звенит в ушах? Сам механизм образования шумов обусловлен сложностью строения слухового аппарата. Барабанная перепонка напрямую соприкасается с коробочкой, в которой расположены косточки, которые воспринимают колебания и передают сигналы мозгу. Импульсы определяются как звуки различной высоты. При этом, если человек считает, что находится в полной тишине, то это бывает и не так. Ультразвук и инфразвук также обрабатываются мозгом, но он считает их несущественными и не сигнализирует о них, но звук все равно воздействует на организм.

Звон в голове условно можно разделить на объективный и субъективный. В первом случае за создание звука отвечает сам механизм слуха, его повреждение или прямое воздействие внешних шумов, наличие заболеваний, на первый взгляд, никак не связанных с ушами. Субъективный звон – это фантомные звуковые явления, которые зачастую свидетельствуют о психосоматических расстройствах.

Причины

Самостоятельно тиннитус не возникает: для создания звука нужны внешние или внутренние факторы возникновения. Воздействие громкой музыки, ветра, длительное нахождение среди шума (концерт, стройка, заводской цех, даже городская улица), постоянный стресс могут спровоцировать самостоятельное звукообразование, когда меняются условия и слуховой аппарат адаптируется. Этот процесс иногда бывает болезненным, но является совершенно естественным. Внутренние факторы – следствие болезни или травмы, которые обязательно нужно выявить. Причины шума в ушах:

• воспаление среднего уха;
• травмы головы;
• нарушение функционирования головного мозга;
• болезнь Меньера;
• сосудистые патологии;
• тяжелые или хронические отиты (мезотимпаниты);
• гипертония;
• гипотония;
• нарушение кровообращения слухового аппарата, сосудов внутреннего уха;
• шейный остеохондроз;
• воспалительные заболевания в области уха;
• невринома слухового нерва;
• ОРЗ;
• хронические заболевания ушей;
• проблемы с артериями головного мозга, шейных сосудов;
• сахарный диабет;
• опухоль слухового канала;
• воспаление слухового канала;
• попадание постороннего предмета;
• плохая проходимость кровеносных сосудов (при этом локализация проблемы не имеет значения);
• прием ототоксичных препаратов (сопровождается снижением слуха, изредка приводит к полной глухоте);
• экссудативный отит (образование серных пробок);
• другие серьезные патологии.

Звон в левом или правом ухе

Сторона, с которой слышится посторонний звук, звон в ухе, которого нет в объективной реальности, указывает на направление развития воспалительного процесса. Даже при ОРЗ и респираторных заболеваниях лимфоузлы воспаляются не идентично, поэтому звуковая реакция иногда происходит только в одном ухе. При остеохондрозе и других заболеваниях звук мигририрует, а не постоянно возникает с одной стороны.

Звук четко дислоцируется при отитах и схожих болезнях, когда поражается конкретный слуховой канал. При травмах головы, барабанной перепонки, длительном шумовом воздействии звон будет наблюдаться с той стороны, куда пришлось наибольшее воздействие (если взять, к примеру, пребывание на концерте, то травмируется тот канал, которым человек был ближе к динамикам). Во всех остальных случаях сторона, с которой шумит в ухе – это только отправная точка для поиска истинной причины эффекта.

В ушах и голове

Если звенит в обоих ушах и голове одновременно, то это указывает на проблемы с давлением. Гипотония, гипертония, баротравма, атеросклероз сосудов головного мозга, болезнь Меньера и многие другие могут спровоцировать звон внутри головы. Иногда такой симптом появляется из-за переутомления, стрессовых экстремальных ситуаций. Отдельно стоит упомянуть о смене атмосферного давления – зачастую она происходит незаметно, но у метеочувствительных людей возможен эффект посторонних шумов и закладывания уха (его наблюдали практически все, кто летал на самолете).

Постоянный шум в ушах в пожилом возрасте

Нарушение слуха у людей старшего поколения зачастую связаны с двумя причинами. Первая – возрастные изменения костей, которые затрагивают слуховые косточки в том числе (наличие отосклероза). Они утолщаются и со временем перестают нормально передавать низкие частоты. Если не принимать препараты для предупреждения этих процессов, то развивается тугоухость и полная глухота.

Вторая причина – естественные проблемы с артериальным давлением, когда его повышение или понижение отдается шумом в голове. Эта проблема так же решается приемом лекарств и поддержанием здорового образа жизни. Иногда к характерным звукам и шумам может привести неправильно подобранный зубной протез. Не стоит забывать об общевозрастных заболеваниях, которые влияют на слух.

Головная боль и шум в ушах

Сильная головная боль, сопровождающаяся пульсирующим шумом, кроме вышеуказанных причин, может базироваться на стрессе и переутомлении. Даже человек со здоровой сердечно-сосудистой системой может испытывать такие приступы из-за нервного перенапряжения. При этом АД (артериальное давление) бывает нормальным, а сосуды мозга ссужены или расширены. Чтобы избавиться от такого состояния, нужно просто отдохнуть. Однако, если звук сопровождается головокружением и тошнотой, то надо обращаться к врачу, так как могут присутствовать патологические изменения мозга.

При простуде

ОРВИ и ОРЗ провоцируют выделение слизи в носоглотке пациента, которая напрямую связана со слуховым аппаратом через евстахиеву трубу. Из-за отеков и экссудатов затрудняется воздушная проходимость, что ведет к созданию отрицательного давления при вдохе. Это производит нетипичное давление на слуховой аппарат – так и появляются посторонние звуки. При своевременном лечении простуды звуковые эффекты исчезают вместе с заболеванием.

При отите

Отит – заболевание слухового аппарата, которое связано с инфекционными болезнями типа ОРВИ или внешними провоцирующими факторами. Из-за процессов, происходящих внутри ушного канала и воспалением барабанной перепонки, могут проявляться посторонние неприятные звуки (щелчки, шумы, ощущение переливания жидкости внутри при гнойном отите). Отталкиваясь от локализации заболевания, срок терапии может меняться, а при внутренней форме болезни требуется стационарное лечение.

При гайморите

Гайморит, тяжелое заболевание, которое провоцирует нарушение и даже блокировку нормального движения воздуха между ухом и носом. Из-за этого формируется неестественное давление в слуховом канале, которое провоцирует появление заложенности, посторонних звуков, болезненных прострелов барабанной перепонки. Проблема решается лечением гайморита, потому что симптоматика будет появляться снова, даже если ее лечить медикаментозными средствами.

При давлении

Пульсирующий звон появляется при повышении давления сосудов головного мозга. При его понижении появляется глухота. Причинами становятся гипертоническая болезнь, спазмы сосудов в мозгу, внезапное изменение давления, которое может быть связано с внезапной резкой физической нагрузкой. Если заболевание хроническое (как у пожилых людей), то такое состояние снимается медикаментозно, но, если подобного прежде не случалось, то это повод обратиться к врачу, чтобы предупредить возможное развитие патологии.

Диагностика

Первичное медицинское обследование проводит ЛОР-врач. При выраженных простудных заболеваниях, гайморите часто развивается отит. Осмотр слухового канала и барабанной перепонки выявит воспаления, механические повреждения наружного слухового канала или наличие серной пробки. При отсутствии таких образований отоларинголог направит на более конкретные обследования для составления анамнеза. Конкретных рекомендаций не может быть, потому, что причин звона и шумов множество.

При болезни Меньера производят газовые и дегидратационные тесты. Аудиография помогает определить подвижность барабанной перепонки и слуховых косточек. Рентгенография, МРТ и схожие методы выявляют патологические изменения внутреннего уха, а сосудистая диагностика – проходимость сосудов сопричастных к слуховому аппарату. Диагностика посторонних шумов в голове начинается с приема у ЛОР-специалиста.

Как избавиться

Решить проблему звона можно, только определив источник проблемы. Разовую заложенность и сильный шум в ушах можно устранить так называемым продуванием (сделать выдох в зажатый пальцами нос). Такой метод действует при полете в самолете, подъеме в горы или спуске ниже уровня моря. Все остальные способы устранения шумов и посторонних звуков, методы лечения определяются только болезнью, которая провоцирует звуковые эффекты.

Традиционное лечение

Как лечить шум в ушах? Медикаментозная и манипуляционная терапия назначается только после четкой постановки диагноза. Самолечение может полностью лишить слуха и привести к дополнительным воспалительным процессам. Например, внутренний отит может привести к воспалению тканей головного мозга. Поэтому важна точная диагностика, чтобы успешно устранить причину и ее симптомы. Некоторые распространенные диагностические случаи и методы их лечения тиннитуса:

• серная пробка: промывание, чтобы убрать лишнюю серу (однако нужно помнить, что при хроническом отите делать процедуру противопоказано, это может вызвать обострение);
• наружный отит, мезотимпанит: капли по назначению, чтобы успокоить воспаление (Софрадекс, Отипакс), антибиотики, обезболивающее, прогревание (в острых случаях нагноения барабанную перепонку пробивают для удаления гноя);
• патологии сосудов головного мозга: назначают Кавинтон, Бетасекр, Циннаризин, другие сосудистые препараты;
• стабилизация артериального давления при шуме в ушах и голове, связанном со скачками АД (препараты назначаются лечащим врачом);
• травматические или химические травмы, повреждения слухового аппарата (применение агрессивных препаратов при лечении других заболеваний) терапии почти не подлежат;
• психосоматические звуковые симптомы лечатся исключительно под контролем психиатра и невропатолога.

Народные средства

Народные средства для лечения шума в ушах условно можно разделить на те, что направлены на сам слуховой аппарат, и те, которые принимаются внутрь. Снова нужно повторить, что использовать проверенные временем бабушкины средства можно только после согласия врача. К примеру, при остром отите нельзя закапывать перекись водорода, а при аритмии пить непроверенные отвары, изменяющие давление (в медикаментах можно рассчитать необходимую дозировку). Однако некоторые рецепты заслуживают внимания:

1. Серную пробку можно растворить масляными каплями. Подойдет обычное оливковое масло, которое следует закапать теплым на ночь в проблемное ухо и закрыть ватным тампоном. Утром с помощью шприца без иглы – промыть водой (нужно аккуратно регулировать напор, чтобы не повредить барабанную перепонку).
2. При атеросклеротических шумах — принимать настои из коры рябины, клевера, мелиссы. Рецепты можно найти в сети на специализированных форумах. Главное, чтобы не было аллергии на данные травы.
3. При острых головных болях и шуме в ушах, вызванных переутомлением, следует делать компрессы: 2 столовых ложки нашатыря на 0,5 литра воды, смоченную в растворе ткань положить на лоб на сорок минут. Спиртовые растворы от шума в ушах нужно использовать очень осторожно, они могут повредить барабанную перепонку.

Осложнения и профилактика

Главное осложнение, которых стоит опасаться при постоянном шуме в ушах, это возможная глухота. При этом к ней приводят не сами посторонние звуки, а заболевания, симптомами которых они являются. Поэтому своевременная точная диагностика и лечение категорически необходимы. К тому же посторонний звук раздражает нервную систему, приводит к бессоннице, стрессу, потере работоспособности. расстройствам памяти.

Профилактика звона и шума в ушах состоит из двух ключевых факторов. Первое – соблюдать звуковую экологию: не слушать музыку через наушники на максимальной громкости, использовать беруши на шумном производстве, поддерживать чистоту ушных проходов, избегать громких звуков, которые приводят к повреждению барабанной перепонки. Второй фактор – следить за собственным здоровьем, вести здоровый образ жизни и обязательно внимательно контролировать препараты, которые человек принимает (некоторые из медикаментов могут повредить среднее ухо при длительном использовании).

Почему звенит в ушах и как избавиться от звона

Как понизить давление в домашних условиях быстро. Первая помощь при высоком давлении

Болит глаз при моргании или надавливании — возможные причины, профилактика и помощь

Боль в глазах при движении глазного яблока — причины и лечение

Почему болит голова в области лба и давит на глаза

Глазная головная боль

В статье обсуждаем звон в ушах. Вы узнаете, почему звенит в ушах, и какие заболевания сопровождаются этим симптомом.

Разберем, что делать, когда появляется звон и шум в ушах, и расскажем, как избавиться от них.

Причины звона в ушах

Звон в ушах достаточно распространенный симптом. Каждый человек хотя бы раз в жизни слышал его. В медицине это явление называется тиннитус.

Звон в ушах бывает двух видов:

• Физиологический — кратковременный дискомфорт, который проходит сам по себе. Второе его название — транзиторный тиннитус.
• Патологический — часто беспокоит без причины или не проходит вовсе.

Причины физиологического звона в ушах

Физиологический тиннитус может наблюдаться после прослушивания музыки в наушниках на полной громкости. А также после посещения концерта, где орган слуха длительное время подвергается воздействию высокочастотных звуков.

Резкий громкий звук (хлопок, взрыв) может привести к появлению дискомфортных ощущений в органе слуха, в том числе звона и шума.

Тиннитус может появиться без видимых причин в полной тишине, например, перед сном, когда орган слуха становится более чувствителен к восприятию звуков.

Причины патологического звона в ушах могут сигнализировать о серьезных заболеваниях. Таких как гипертензия, атеросклероз, остеохондроз и при травмах слухового аппарата. Патологический тиннитус часто сопровождают головная боль, общее недомогание, шум и повышенное давление в ушных раковинах.

Патологический звон может привести к нервному расстройству, спровоцировать стресс и даже депрессивное состояние. Пациент постоянно концентрирует внимание на звуках, которые его беспокоят, что может привести к расстройствам.

Причины патологического звона в ушах

• Отосклероз — заболевание среднего уха.

Патология сопровождается нарушением метаболизма костных тканей, при котором происходит их разрастание. Это приводит к значительному снижению слуха, вплоть до полной его потери. На начальной стадии заболевания проявляется потеря реакции на низкочастотные звуки.

• Гипертензия — проявляется в стойком повышенном артериальном давлении.

Частые показания давления выше 140/90 являются признаком артериальной гипертензии. При заболевании кружится голова и рябит в глазах, появляется шум и звон в ушах. Наблюдаются сильные головные боли, тошнота и общая слабость.

• Атеросклероз — заболевание, при котором происходит закупорка сосудов холестериновыми бляшками.

Это служит причиной повышения артериального давления. Появляется звон и шум в ушах, головная боль и нарушения сна. К атеросклерозу приводит повышенный уровень холестерина, нарушение белкового и липидного обмена.

• Остеохондроз — заболевание позвоночника.

Остеохондроз приводит к поражению межпозвонковых дисков, сужению сосудов, и, как следствие, гипоксии головного мозга. При шейном остеохондрозе наблюдается повышенная нервозность, звон в ушах, снижение зрения, головная боль.

• Кохлеарный неврит — нарушение в работе слухового нерва.

Сопровождается снижением слуха, появлением звона и шума в ушах. В некоторых случаях наблюдается нарушение в работе вестибулярного аппарата. Что приводит к головокружению и потере равновесия.

• Отит — воспаление внешнего, среднего или внутреннего уха.

Заболевание сопровождается повышенной температурой тела, болезненными ощущениями в слуховом аппарате, пульсирующей болью в голове. При отите часто появляется тиннитус и писк в ушах.

• Аллергия — иммунное нарушение, при котором повышается чувствительность к определенному веществу.

При длительном контакте с раздражителем происходит усиление аллергической реакции. Сопровождается слезотечением, зудом и застоем жидкости в слуховых органах. Это приводит к появлению звона или шума в ушах.

• Опухоль — невринома слухового нерва.

Является доброкачественным новообразованием. Патология сопровождается нарушением работы вестибулярного аппарата, снижением слуха, появлением звона в ушах.

К появлению тиннитуса может привести травма барабанной перепонки. Которая сопровождается сильной головной и ушной болью.

При этом наблюдается ухудшение слуха, появление звона в ушах и головокружение.

Причиной травмирования барабанной перепонки может послужить инородный предмет, попавший в слуховой проход, и резкий перепад давления. Например, при чихании с закрытым ртом или резком погружении глубоко под воду.

Независимо от причины, которая вызвала нарушение, патологический звук может наблюдаться, как в правом ухе, так и в левом. Нередко заболевания затрагивают оба органа слуха.

Почему звенит в ушах

Чтобы разобраться с природой звенящих звуков в ушах, нужно знать, как устроен орган слуха.

Он состоит из трех отделов: внешнее, среднее и внутреннее ухо. Внешнее включает в себя ушную раковину, барабанную перепонку и слуховой проход. Перепонка граничит со средним ухом, тремя слуховыми косточками (молоточек, наковальня, стремя) и евстахиевой трубой.

Движение воздуха вызывает колебание барабанной перепонки, которое передается к среднему, а затем к внутреннему уху.

Здесь располагается заполненная жидкостью, и свернутая по спирали трубочка — улитка. Она превращает звуковое колебание в нервный импульс, благодаря волосковым клеткам, которые находятся внутри улитки. Этот импульс передается по нервным волокнам в головной мозг.

Повреждение волосковых клеток вызывает такие симптомы, как тугоухость, звон, шум, писк и гул в ушах.

Некоторые патологии провоцируют постоянное движение волосковых клеток. В результате нервные импульсы поступают в головной мозг беспрерывно, и приводят к нервному расстройству.

Звон в ушах может быть двух видов:

• Объективный — звон, который слышит не только пациент, но и врач. Встречается крайне редко.
• Субъективный — звуковые колебания, которые слышны только пациенту.

Объективный звон вызывает сбой в работе отдельных органов и систем. При этом создаются реальные звуковые колебания, которые воспринимают слуховые рецепторы не только пациента, но и окружающих.

Субъективный звон появляется вследствие нарушения работы слуховых рецепторов. При этом трансформация звуковых колебаний в нервные импульсы происходит без реального источника звука.

Звон в ушах часто сопровождается рядом сопутствующих симптомов, таких как шум, гул, головная и ушная боль.

Лечение звона в ушах

При появлении этого неприятного симптома обратитесь к отоларингологу и пройдите медицинский осмотр.

Вполне вероятно, что вам потребуется консультация и других специалистов. Например, невролога, психотерапевта или кардиолога.

Ведь, как мы выяснили, не всегда появление посторонних звуков связано с заболеваниями органов слуха. Врач проведет диагностику, определит причину и назначит лечение.

В зависимости от причин, вызвавших появление звона в ушах, назначают медикаментозное, аппаратное лечение и пневмомассаж.

При выявлении причины аллергического характера, назначают антигистаминные препараты (Гидроксизин, Прометазин).

Если причина в нарушении мышечных сокращений, то прописывают противосудорожные лекарства (Фенитоин, Карбамазелин).

Для борьбы с более серьезными заболеваниями назначают антидепрессанты (Доксепин, Амитриптилин) или транквилизаторы (Клоназепам, Оксазепам).

Стоит помнить о том, что это очень сильные препараты. Которые, несмотря на свою эффективность, способны вызвать ряд побочных действий: снижение зрения, сухость во рту, запор.

Для подавления звуков, которые появились в результате нарушения работы определенного органа, используют аппаратное лечение специальными приборами — маскерами шума.

При воспалительных заболеваниях среднего уха применяют пневмомассаж. Эта процедура улучшает кровообращение, восстанавливает слух и устраняет звуковые и шумовые эффекты.

Подробнее о звоне в ушах вы узнаете в видео:

Что делать в домашних условиях

Если у вас появился звон в ушах, и болит голова, а к врачу обратиться вы пока не можете, то устранить неприятные симптомы помогут средства народной медицины.

Чесночная настойка

Ингредиенты:

1. Чеснок — 100 гр.
2. Водка — 200 мл.
3. Настойка прополиса — 30 мл.
4. Мед — 50 гр.

Как приготовить:

• Пропустите чеснок через пресс.
• Полученную кашицу залейте водкой
• добавьте мед и настойку прополиса.
• Перемешайте и уберите в темное место.
• Настаивайте в течение 10 дней.

Как использовать: Принимайте внутрь 3 раза в день по половине чайной ложки перед едой.

Результат: Средство помогает устранить шум и звон в ушах. Это универсальный рецепт, поэтому он подходит для устранения дискомфортных ощущений.

Лавровые капли

Ингредиенты:

1. Лавровый лист — 10 гр.
2. Растительное масло (нерафинированное) — 50 мл.

Как приготовить:

• Листья лавра измельчите скалкой и залейте маслом.
• Настаивайте в течение 7 дней
• После настаивания, процедите.

Как использовать: Закапывайте по 3 капли в каждое ухо перед сном.

Результат: Средство устраняет звон, гул и шум в ушах.

Как избавиться от шума в ушах и голове при помощи народных средств

Шум в ушах может возникнуть из-за внешних факторов. К этому приводят перепады атмосферного давления, резкие или громкие звуки. Это нормальная реакция организма, которая проходит после исчезновения раздражителя. Иногда шум в ушах возникает у абсолютно здорового человека. Если ощущение быстро прошло и не повторяется, беспокоиться не стоит.

Иногда шум в ушах и голове сигнализирует о развитии серьезного заболевания. Вас должно насторожить повторение симптома и его продолжительность. Причины могут быть разными:

• искривления или зажимы в области позвоночника и шеи;
• остеохондроз. Симптом возникает из-за сдавливания артерии, питающей головной мозг. В этом случае шум в ушах сопровождается болями в области головы и шеи, головокружением;
• атеросклероз. На стенках сосудов головного мозга образуются холестериновые бляшки, которые тормозят кровоток. В этом случае добавляется головокружение, мушки в глазах, головные боли;
• хроническая гипертония. Повышенное артериальное давление разрушает мелкие сосуды, которые насыщают мозг кислородом;
• сосудистая дистония. Шум вызывают спазмы;
• аневризма в аорте;
• менингит;
• сахарный диабет;
• авитаминоз;
• новообразование в головном мозге;
• недостаток йода и нарушения эндокринной системы;
• нарушения работы вестибулярного аппарата, вызванные травмами позвоночника и мозга.

Это серьезные заболевания. Если шум в ушах и голове повторяются часто, обратитесь к врачу. Комплексное обследование поможет определить или исключить опасные патологии. Своевременная диагностика повышает шансы на исцеление.

Причиной шума могут быть ушные пробки. Отоларинголог проведет простую процедуру, которая сразу исправит ситуацию. Если серные пробки образуются часто, назначается лечение препаратами. Помогут и народные средства.

Шум в ушах и голове нередко возникает во время беременности. Необходимо рассказать об этом гинекологу. В большинстве случаев этот симптом — проявление гормональных изменений и не требует лечения. Но следует исключить вероятность развития серьезных заболеваний.

Лечение шума в ушах и голове по Неумывакину

Знаменитый профессор считает, что шум в ушах и голове является следствием недостаточного употребления воды. 1,5−2 литра в день — минимальная норма, необходимая здоровому человеку в течение дня. Людям с лишним весом нужно намного больше. Не путайте чистую воду с другими напитками. Сладкие компоты и соки увеличивают уровень сахара в крови и приводят к повышению ее вязкости. Это замедляет метаболизм и приводит к развитию других нарушений. Кофе и чай способствуют выведению жидкости из организма.

Часто шум в ушах проходит, когда человек начинает пить обычную воду в рекомендованных количествах. Эффективен отказ от употребления блюд с рафинированным сахаром, продуктов с высоким содержанием жиров. Поможет переход на рациональное питание, богатое витаминами и клетчаткой. Возобновляет обмен веществ, циркуляцию крови и снабжение головного мозга кислородом физическая активность. Профессор Неумывакин подчеркивает важность регулярных прогулок на свежем воздухе и занятий спортом.

Активизировать движение крови и поступление кислорода в мозг поможет контрастный массаж задней части шеи. Возьмите две емкости. В одной — теплая вода, в другой — холодная. Сначала следует намочить полотенце в теплой воде, отжать и активно потереть шею. Потом повторите процедуру с холодной водой. Сделайте так 3 – 4 раза. После этого активно помассируйте заднюю часть шеи сначала правой, потом левой рукой. Если шум в ушах и голове возникает из-за нарушений циркуляции крови, процедура быстро уберет симптом. Усилить эффект процедуры позволит регулярное использование массажера с небольшими шариками.

Профессор рекомендует применять метод с использованием перекиси водорода. Он позволяет увеличить концентрацию атомарного кислорода в организме. Возьмите ¼ стакана воды комнатной температуры. Добавьте в нее 10 – 15 капель 3‑процентного раствора перекиси водорода. Вам понадобится шприц без иголки.

Наберите 1 – 2 кубика жидкости и закачайте ее в одну ноздрю, закрывая пальцем другую. Втяните жидкость. Повторите то же самое с другой ноздрей. Неприятные ощущения — нормальная реакция. Раствор перекиси водорода отлично промывает носоглотку и увеличивает концентрацию кислорода.

Наберите 1 – 2 кубика жидкости и закачайте ее в ухо. После этого помассируйте зону возле отверстия, чтобы вода промыла все слуховые каналы, удалила отложения серы. Излишки воды выльются сами. Повторите процедуру с другим ухом.